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孕早期可以吃甘蔗吗

发布时间:2021-04-16101388次收听

语音内容:

女性在怀孕早期是可以吃甘蔗的。甘蔗中含有糖分、水分以及膳食纤维、维生素,可以补充女性维生素,预防妊娠期间便秘。但是要注意,由于甘蔗的含糖量比较高,最好不要多吃,容易引起血糖的升高。如果女性有妊娠期糖尿病,也不要吃甘蔗,最好多吃点含糖量低的蔬菜和水果,比如吃黄瓜、西红柿、芹菜、柚子、猕猴桃等。
女性要定期的进行血糖的检查,如果血糖过高,最好合理的使用胰岛素等药物来进行控制与治疗。女性在怀孕早期要饮食多样化,建议不要偏食,厌食,最好多吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白的食物可以补充蛋白质,这样对腹中的胎儿的生长发育是有很大的帮助的。女性在怀孕期间应该避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物。

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