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有助于改善症状的食物

发布时间:2022-10-1176543次收听

语音内容:

与面粉类食物等其他富含碳水化合物的食物不同,大米易于消化吸收且不易产气,进食后通常不会引起过敏反应,对伴有餐后保障患者较为有益,生姜能促进肠道蠕动并缓解腹胀,可有助于改善消化不良
对于消化不良还应注意以下几个方面:
第一,注意自己的饮食和生活习惯,吃易消化的食物,不要吃加重肠胃负担的东西,比如油腻,生冷辛辣食品等等;
第二,保持良好的心情,适当进行身体运动改善人体的代谢,也可加快肠胃的蠕动来减轻胃胀;
第三,可以常备一些莫沙必利,吗丁啉等胃肠动力药物和一些肠道菌群调节的药物。

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