有肛裂我真的不想做手术，想自己治疗，怎么办？第一条，不能让大便干，一定是软便。怎么做到软便？除了饮食上要合理搭配，要吃膳食纤维，要吃粗细搭配，然后要吃一些水果。如果这个都不管用，那么只有吃一些润肠药，大便不能干。肛裂的人除了第一条大便不能干，还有两条：第一是怕感染，因为那破了沾大便，所以要抹一点预防感染的药膏。第二，出血，出血总不是好事，要用一些止血药，但是最关键的要用一些促进肛裂长上了药膏，比方要开一些促进黏膜愈合的药膏。因为最终的目的是要把肛裂治好，一定是要预防感染，保持大便不干燥，还有促进伤口愈合。

上完厕所之后肛门火辣辣的原因，可能是由于患者吃了较多的辣椒而引起的。在饮食方面，应该要避免再次吃辛辣刺激性的食品，喝一些容易消化的粥，比如排骨粥、鸡汤、青菜瘦肉粥等，这样有利于软化大便。如果患者存在有便秘的问题，通常可以多补充水分，多吃些水果蔬菜，有利于缓解便秘的症状。必要的时候，需要配合医生服用药物来润肠通便。建议患者平时要有良好的生活和饮食习惯，需要有充足的睡眠，不要熬夜，还要保持饮食清淡，不吃辛辣食物。

肛泰软膏是可以治疗肛裂的现象，不过，在使用肛泰软膏治疗肛裂的时候，还需要对大便进行调理，如果经常出现便秘症状，那么很容易会加重肛裂的情况。因此，在平时生活上可以多吃香蕉，香蕉能够起到润肠通便的效果。在使用肛泰软膏之前，还可以对局部进行热敷，之后再涂抹肛泰软膏，这样效果会更好。肛裂的情况属于肛门局部括约肌的裂口，通常情况下，裂口属于溃疡性的裂口，并且包裹在紧缩的括约肌内，由于引流不畅，所以很难自愈。如果症状比较严重的，建议可以尽早去医院，在医生指导下进行治疗。

肛裂最主要的好发人群是分娩后的女性，其次是饮食习惯不良不良、或者是一直坐办公室不动的年轻人，多见于青、中年人，尤其是女性。以下人群发病率居多：1、平常喝水少肠内干燥，大便不易排出。2、平常饮食习惯偏油腻、辛辣、腌制口味较重的人群。3、平常不爱吃蔬菜、水果，机体摄入的膳食纤维比较少的人。4、长期熬夜工作压力大造成精神紧张，从而导致生活习惯不良作息不规律的人群。5、脾气比较暴躁，肝火比较旺，平常爱发火的人群。6、儿童的肛管未发育成熟，大便干燥就会发生肛裂。7、长期吃外卖、油腻食物、油炸食品的人群。8、极少数老年人可能也会发生都是由于炎症引起。

肛门疼痛具体不能吃什么食物，应根据产生疼痛的原因有不同选择，一般辛辣刺激性强、容易上火、油炸的肥甘厚腻、酒类以及粗糙等食物都尽量少吃。肛门疼痛是肛门部疾病的很常见一种症状，有的疼痛如刀割，多见于肛裂，同时伴有便血。另外还有一部分疼痛只是局部的肿痛，没有出血，多见外痔的水肿或者血栓等、还有的疼痛，比如肛门直肠周围的脓肿，都是肛门疼痛的常见原。比如肛裂的患者，肛门疼痛，此时由于肛门局部有裂口，应尽量的减少对裂口局部的刺激，因此不能吃辛辣刺激性的食物，防止吃上火的东西，否则会造成大便干燥，在排便时的肛门直肠引起疼痛。但由于肛隐窝的炎症或者造成肛周的脓肿，平时尽量吃些清淡的食物，不能吃油炸的肥甘厚腻食物，或者酒类更不能吃。还有比如痔核嵌顿，注意吃些可使大便比较润滑的食物，避免吃特别粗糙的食物，容易造成擦伤，加重病情。