卵巢早衰通常是指女性年龄小于四十岁，而出现卵巢功能的过早的衰退，最主要的临床表现为月经周期的不稳定。比如月经周期推后超过一周以上甚至两三个月一行或者月经周期提前短于二十一天来一次月经，还伴有白带的分泌物减少、性交疼痛、阴道干涩，一部分女性还会出现植物神经紊乱的现象比如说出现潮热、盗汗、失眠、多梦等更年期的症状。一般在临床上需要进行性腺激素六项检查以确定是否为卵巢早衰，对于卵巢早衰临床上可以选择中医中药，来进行治疗提高卵巢的功能改善临床症状，必要时也可以选取激素替代疗法来进行治疗。

卵巢早衰是病因非常复杂的疾病，在临床上没有特效的药物可以纠正或者是治疗。但是卵巢早衰跟一些氧化因素和环境因素相关，所以对于卵巢早衰的病人，现在可以用一种DHEA和维生素E的抗氧化抗衰老的药物进行适当的延缓，但是没有办法逆转。此外由于它跟精神压力生活方式也有相关性，因此也建议这样的病人能有规律的生活作息，减少生活压力。尤其对女性，一定要戒烟。烟草中的尼古丁对卵子的损伤非常的严重。

卵巢早衰是机制不明、病因又很复杂的疾病。在临床上，女性的卵巢功能和女性的年龄一样，是很难或者几乎没有什么办法能够逆转的，因此药物治疗收效甚微。如果遇到了卵巢早衰的情况，建议是及时到医院去就医，去明确诊断。同时在卵巢状态现有状态的基础上，医生会应用一些药物去帮助延缓卵巢继续衰退的情况，但是逆转和治疗是很难发生的。对于这种有生育要求的卵巢早衰的病人，更要及早的来医院治疗，在医生的帮助下，还有可能利用自己的卵子去获得生育。

卵巢早衰患者可适当吃优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等食物。同时还要保持饮食清淡，不要吃过腻、过咸、过甜食物。饮食要有规律、按时进餐，不暴饮暴食。黄瓜具有清热、解渴、利尿作用，包含纤维素，能促进肠道食物排出废渣，减少胆固醇吸收。黄瓜中还有叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢功效。饮食上，搭配要合理，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多进食蛋白含量高的食物，还要补充足够多的维生素以及微量元素等，碳酸饮料以及保健品，尽量不要饮用。食物烹饪方面，尽量少吃油腻，油炸或者煎的食物，饮食要清淡。

卵巢早衰患者在日常的饮食中应该多吃一些胡萝卜、茯苓、瘦肉、豆制品、水果、新鲜的蔬菜、野葛根、木耳和谷类食物，可以帮助缓解病情。一、胡萝卜，每周平均吃五次胡萝卜的女性，患卵巢早衰可能性比普通女性降低50%。吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，且可为女性摄入维生素，有明目作用；二、茯苓，可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿产生；三、碱性食物如瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，可很好缓和代谢性酸性产物刺激，很好保养卵巢；四、野葛根，富含异黄酮，能模拟雌激素，长期服用可调理女性本身雌激素分泌和供应；五、黑豆，坚持使用黑豆打豆浆喝，能非常安全的补充植物性激素，对子宫和卵巢保养有很好疗效；六、富含维生素食物，如白木耳，含有人体许多氨基酸、钙铁磷矿物质以及多种维生素；七、含叶酸食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，可减少卵巢早衰及卵巢癌发病率。