栗子是北方秋冬季节百姓都很喜欢的食物，有的人可能一吃就吃半斤甚至吃一斤，他有可能就会出现便秘。因为我们知道便秘分为几种类型，包括慢传输型、出口梗阻型还有混合型等这么几种类型。我们吃完栗子之后出现便秘是有原因的，我们知道更多的是干炒栗子，它第一很干，第二很甜，可能好多人就刹不住嘴吃很多。这样一次性的大量摄入大量的干性的纤维素进入了胃、进入小肠、进入大肠，有可能就在肠内形成一过性的淤积，或者传输减慢。这样就引起慢传输型的便秘。尤其是高龄的有糖尿病或者是有心脑肺血管疾病的患者，就不太适合一次摄入大量的栗子。

大多数的患者的胃胀都是比较轻的，这时候是不严重的。少部分患者的胃胀而影响生活和工作了，这时候就比较严重了，需要到医院进行就诊。胃胀是生活中比较常见的一种临床表现，它是指腹部饱胀感，或进食后出现胃部胀痛的感觉，有的患者还会伴有烧心、反酸、打嗝、食欲不振等一些表现。临床上它可分为生理性和病理性胃胀。生理性胃胀多是由于患者的不良的饮食习惯所引起的，而病理性胃胀多是由于胃部的疾病，如胃炎、溃疡、胃部的肿瘤，还有胃动力不足所引起的。如果出现胃胀，我们可以暂时通过调整饮食习惯，这些清淡的容易消化的一些食物，不要吃一些油腻大的食物，通过调整饮食一段时间，如果不见好转的话，及时到医院进行就诊，查一下胃镜，来鉴别一下引起胃胀的原因。

消化不良是会引起口臭的。比如器质性消化不良，如患有胃炎、胃溃疡，那么就有可能出现口臭。这是因为大部分患者有幽门螺杆菌的感染，幽门螺杆菌感染就会引起消化不良而出现口臭。医生建议可以完善碳13或者碳14的呼吸试验，排除是否有幽门螺杆菌的感染。如果有幽门螺杆菌的感染，建议行三联或者四联的药物进行治疗，如果没有幽门螺杆菌的感染，普通的功能性消化不良，或者胃肠动力差的消化不良，是很少引起口臭的。如果此时患者有口臭，还要考虑是否有口腔疾病。如牙龈炎，也会引起口臭，这时候需要到口腔科进行治疗，引起口臭的原因还有精神压力大，睡眠不好等等一些都会引起口臭。

消化不良的患者是可以吃水果的。比如苹果、木瓜、山楂、香蕉等。因为这些水果它含有大量的维生素和纤维素，对消化不良引起的腹胀、便秘等都有一定的缓解作用。比如猕猴桃，它含有的果糖和蛋白质分解素，就有清除体内垃圾的作用，对消化吸收较慢的腹胀、便秘具有很好的作用。平时要做好各种预防措施，吃东西的时候，要保证心情的愉悦，不要总是站着吃或者走着吃，吃东西要细嚼慢咽。要戒烟戒酒。尽量不要喝咖啡、浓茶等饮料。要养成定时吃东西的习惯，避免暴饮暴食。

婴幼儿消化功能很不完善，容易出现消化不良。轻的出现呕吐、食欲不振、腹泻情况，严重的出现腹痛，表现为脐周部位的腹痛，有的是阵发性的，有的是持续性的。消化不良的大便不成形，有的还出现稀便，再严重出现稀水便，要仔细观察，如果大便次数特别多，超过每天三到六次，大便水分也比较多，而且大便的性状明显不好，如有夹的黏液或者是脓血，应带大便去化验，明确消化道、消化不良的原因，有没有感染因素引起，因为胃肠功能比较弱，饮食不当，如果吃的油腻，或者吃的过多，就更容易引起消化不良。宝宝受凉以后也会引起消化不良，是比较常见。如果感冒了，如发热或者身体其不适都可以出现消化不良，如孩子发烧，同时也容易合并消化不良，轻度消化不良，通过吃益生菌，改善饮食可以得到明显缓解，如果出现了腹泻、呕吐不缓解，应及早带患儿去医院就诊。