人的骨头是有定数的，正常人的骨头，正常成人的骨头是206块。但是在人的一生中，骨头是有数量的变化，成人正常是206块，但是在儿童数目可能要多，肯定要多，因为头骨是29块，躯干骨就是中骨是51块，而四肢骨是126块。骨头、四肢骨从出生到人的最后，一般没有明显的变化，但是脊柱骨头是有明显的变化。脊柱在胎儿时期颈椎、胸椎、腰椎数量是固定的，但是骶椎胎儿时期是5块，而长大了成人以后，这5块椎骨，相互融合变成了1块。尾骨在胎儿时期是4块，逐渐的融合之后就变成了1块。所以人成年和胎儿、幼儿时期的骨头数量是有变化的，不能一概而论是不是多少块，一般正常的成人是206块。另外，骨头和骨头之间是有连接的，通过骨头之间的连接，有的部位叫关节来发挥作用。因为骨头的作用一方面是支持，或者保护内脏。另外一个功能是运动，运动功能在每个人认识里头是更重要的。因为人活着运动，运动不单通过骨头来支撑，最重要的是通过骨头来运动。运动主要体现在骨头和骨头之间的关节，比如髋关节，就是盆骨和大腿骨之间的运动。膝关节就是通过股骨，就是大腿骨和小腿骨、胫骨之间的运动。关节是最能体现骨头价值作用和意义的地方，一定既重视骨头，也重视关节。另外就是每个地方的骨头，它的形态、大小不一样，最大的骨头就是比如股骨，小的骨头非常小，像腕骨只有蚕豆大小，骨头大小不一，但是都发挥着重要的作用。

从西医的角度来说，骨折吃任何东西都没有影响的，只要不是吃那种比如激素药物，那种药物可能对骨折有一定的影响。但是平常的食物，是没有任何影响的，这点大家不必要担心。但是在我们中医里面可能有一些个注意点，比如我们吃这个东西，可能影响伤口的愈合，使伤口发炎，尤其是吃海鲜类的，或者是所谓的发物，影响皮肤，影响内科的其他的疾病，这是可能的。但是对骨折，营养越高越好，比如吃鸡鸭鱼肉，西医是鼓励病人吃营养高的，哪怕我吃这一段先胖起来，骨折之后可以再去减肥都可以，但是一定要保证营养越充分越好。西医的主张可能中医现在外科，也应该不会太介意病人吃牛羊肉这些，这些东西营养都很好的，应该是鼓励病人多吃这些。

有骨折以后，在骨折端形成一个血包，骨折出血、出血时骨膜包着它，有外骨膜包着它，把血肿包着。因为生长因子在这个地方，局部上热敷促进周围的血液循环，这样能够促进骨折的愈合。单纯热敷骨痂长得快，但是这个问题没法字面去回答，骨痂敷了，促进它在长。但是骨痂不光是长得快就好，骨痂在改建，通过热敷以后，骨痂改建是正常的。从软骨痂改成硬骨痂，一开始血包软软的，纤维组织包着东西，然后开始钙盐在里头沉积，慢慢又有成骨，里头再一个骨头膜性化骨，再加上一个软骨内化骨，骨头逐渐开始长。然后这种情况热敷，总体能够促进骨痂的生长和促进骨折的愈合，但是担心具体效果能起到多少不好说。因为有时候具体骨头在里边太深，但是热敷具体起不到太大的作用，浅表的热敷，早期的时候热敷，可能刺激的更加肿了，骨折端更肿，出血更加快，得不偿失。所以一般骨痂后期几周以后的情况下，至少3周以后骨痂不出血了，再上热敷，促进消肿，促进血液循环，活血化瘀。

对很多爱好饮酒的病人是很关心这个问题。实际上就在国内很少这种研究，但是在国外已经有大量的文章反映这种饮酒和骨折愈合的情况。一般来说，如果是术前大量饮酒甚至酗酒的病人，对骨折是有一定影响，愈合速度可能要慢，但是并没有证据证明或者是没有说是特别硬的证明饮酒对骨折是有明显的愈合。但是无论如何饮酒对人体都是有伤害的，无论是骨折期间或者是平常，还是尽量地不饮酒或者少饮酒。现在证明喝酒，哪怕是喝少量的酒，对人体都有不良的影响，所以说饮酒还是尽量地避免。但是骨折病人问到医生的时候，医生往往是这样回答，少量饮酒也并不影响骨折的愈合，只要是不大量地饮酒，尤其是不酗酒。尤其是在骨折，比如说中后期已经融合的趋势非常明显，快要好的时候少量的饮酒，从医生来说也不是完全禁止病人不饮酒的。

骨折以后，除了需要优质蛋白以及含钙丰富的食物，比如像鱼、虾、蛋、奶等以及均衡的维生素、复合维生素以及各种蔬菜水果以外，还要适当吃一些骨肽片促进成骨细胞生成的药物。骨折早期患者可以吃一些活血化瘀、消肿镇痛的一些药物，减轻软组织肿胀、疼痛也有利于这个骨折的。中医方面通常采用强筋骨、补肝肾、活血化瘀消肿药物增强患者免疫力，减轻疼痛，促进骨折愈合。同时配合一些早期的康复锻炼，防止肺部感染、尿路感染、褥疮、血栓等并发症的发生。因此骨折药物是一方面，同时也需要局部的屈伸，相应的肌肉屈伸、收缩舒张，以及适当的关节练习，进而达到促进骨折愈合的最终目标。减少骨折后卧床并发症，不仅减轻了患者的经济负担，对于一些关节骨折，早期的康复锻炼能够较好的恢复关节功能，对于愈后具有较好的效果。