餐后两小时血糖6.5mmol/L，是正常血糖。对于餐后两小时的血糖的定义，指的是从进餐第一口算起，到整两个小时所测得的血糖，这个血糖正常范围是3.9到7.8mmol/L之间，这是对于正常人群。诊断糖尿病标准是血糖大于等于11.1mmol/L；而7.8到11.1mmol/L之间，称为糖耐量异常，就是糖尿病的前期阶段。对于特殊人群指的是孕妇，孕妇餐后两小时的血糖正常范围是3.9到6.7mmol/L之间；诊断妊娠糖尿病是血糖大于等于8.5mmol/L，餐后量血糖大于等于8.5mmol/L，则诊断为妊娠糖尿病。所以对于餐后两小时的血糖，如果正常人群6.5mmol/L，则在正常范围，对于糖尿病病人，不管是普通的糖尿病病人，还是妊娠糖尿病病人，血糖控制到6.5mmol/L，都是非常良好的状态。对于普通人群，就继续维持血糖，这种药物或者这种的饮食、运动治疗就可以。对于孕妇6.5mmol/L的血糖，应该也是达标的血糖，继续维持，也一定要及时的监测，避免了一些低血糖的发生，这样才对于胎儿可以提供良好的正常生长发育的环境。所以对于餐后两小时的血糖6.5mmol/L，一般认为是控制良好的状态，控制一般指糖尿病病人餐后两小时的血糖在10mmol/L以下，也称为可以接受的一般状况，所以大家一定要到正规医院去就诊、治疗。

餐后两小时血糖9mmol/L是不正常的血糖。因为对于餐后两小时的血糖指的是进餐的第一口算起到整两个小时所测得的血糖，正常范围是3.9mmol/L-7.8mmol/L之间，诊断糖尿病是大于等于11.1mmol/L，7.8-11.1mmol/L之间称之为糖耐量异常，就是通常所说的糖尿病的前期阶段。对于餐后两小时的9mmol/L的血糖来说，如果是非糖尿病的病人初次检查发现的血糖的异常，则建议患者一定要及时地到专业医院去就诊检查，做口服葡萄糖耐量实验，以明确诊断是否为糖尿病。如果是已诊断糖尿病的病人，对餐后两小时的血糖，有两个点来控制患者的血糖。第一点，餐后两小时要求血糖小于7.8mmol/L，大于3.9mmol/L，在这个正常范围之内称之为血糖控制良好，则是患者控制比较佳的状态。再有一个，血糖对于患者病程长，年龄大患者10mmol/L以下是可接受范围，这些都需要患者到专业医院，到正规医院找正规的专科大夫，内分泌大夫或者是糖尿病科的大夫去就诊检查，根据检查的结果，在专业的医生指导下来进行血糖的控制，而不要患者自行的买药或者是靠着自我的判断来进行处理，因为这样容易导致血糖的异常波动，发生血糖的波动比较大，反而不利于血糖的控制。

水果中含有大量的天然纤维素和膳食纤维，糖尿病人由于对糖的代谢发生障碍，所以可以选择一些含糖量低，维生素和膳食纤维比较高的水果，这些膳食纤维可以延缓食物的吸收，使餐后血糖不至于升的过快，降低餐后血糖高峰。根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类，用生糖指数（GI）表示，葡萄糖的GI为100，GI小于55的为低糖生产指数食品，55-70为中等糖生成指数食品，GI大于70为高糖生成指数食品。糖尿病人可以选择GI小于55的水果，比如青苹果、柚子、桔子、西红柿、香蕉等，以青苹果最佳。另外需要注意吃水果时间，最好在餐后2小时至餐前1小时，这个时间血糖比较低，可以适当补充血糖又不至于引起血糖增的过高。

糖尿病是由于遗传、免疫、环境导致的胰岛素分泌缺陷或生物作用障碍引发一系列的糖蛋白质，脂肪、水电解质代谢紊乱。临床的特点是以持续血糖升高，伴有急性或者慢性的并发症，为主要表现的临床综合征。而不同类型糖尿病病因又有不同。我们临床上最常见的是1型和2型糖尿病。1型糖尿病的病因是由于自身免疫力的破坏。破坏胰岛B细胞导致胰岛素分泌的绝对不足。因此1型糖尿病患者病情较重，最终由于并发严重并发症死亡。2型糖尿病病因主要是遗传和环境因素共同导致，以胰岛素抵抗为主，逐渐发展为胰岛素分泌缺陷。病情相对轻，可控性好。

II型糖尿病是糖尿病当中的一种类型，是最常见的一种糖尿病，占糖尿病发病率的90%以上。多发生于中年或者是老年以后。II型糖尿病体内有胰岛素，早期以胰岛素抵抗，或者是胰岛素分泌不足为主，晚期是以胰岛素分泌不足为主。部分患者早期还可以产生胰岛素甚至高于正常值，就是高胰岛素血症。这个时候胰岛素的作用效果比较差。体内胰岛素相对缺乏。早期是可以通过口服降糖药来刺激胰岛素的分泌，或者是促进外周组织对葡萄糖的利用，来达到降糖的作用。到了晚期需要用胰岛素治疗。它的病因很复杂，有遗传因素、环境因素、年龄因素以及种族因素。还有就是生活方式不健康，比如说长期摄入高热量的、不合理的饮食导致肥胖，以及缺乏运动等等，导致胰岛素分泌缺陷，或者是胰岛素抵抗，诱发II型糖尿病。