糖尿病能吃什么水果
发布时间:2019-12-1858459次收听
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水果中含有大量的天然纤维素和膳食纤维,糖尿病人由于对糖的代谢发生障碍,所以可以选择一些含糖量低,维生素和膳食纤维比较高的水果,这些膳食纤维可以延缓食物的吸收,使餐后血糖不至于升的过快,降低餐后血糖高峰。
根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类,用生糖指数(GI)表示,葡萄糖的GI为100,GI小于55的为低糖生产指数食品,55-70为中等糖生成指数食品,GI大于70为高糖生成指数食品。
糖尿病人可以选择GI小于55的水果,比如青苹果、柚子、桔子、西红柿、香蕉等,以青苹果最佳。另外需要注意吃水果时间,最好在餐后2小时至餐前1小时,这个时间血糖比较低,可以适当补充血糖又不至于引起血糖增的过高。
根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类,用生糖指数(GI)表示,葡萄糖的GI为100,GI小于55的为低糖生产指数食品,55-70为中等糖生成指数食品,GI大于70为高糖生成指数食品。
糖尿病人可以选择GI小于55的水果,比如青苹果、柚子、桔子、西红柿、香蕉等,以青苹果最佳。另外需要注意吃水果时间,最好在餐后2小时至餐前1小时,这个时间血糖比较低,可以适当补充血糖又不至于引起血糖增的过高。
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餐后2个小时血糖值标准是多少
餐后两小时是指进餐的第一口到整两个小时所测得的血糖,餐后两小时血糖的正常范围是3.9到7.8mmol/l之间。一般小于7.8mmol/l是正常的范围,大于等于11.1mmol/l则是诊断糖尿病的标准。对于正常人,7.8到11.1mmol/l之间称之为糖耐量异常。对于妊娠期妇女餐后两小时的血糖正常范围是3.9到6.7mmol/l之间,6.7mmol/l以下才称之为正常血糖,大于等于8.5mmol/l是糖尿病。
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餐后两小时指尖血糖9.3正常吗
餐后两小时指尖血9.3mmol/L是一个不正常的血糖。餐后两小时的血糖是指的进餐第一口到整两个小时的时间所测得的血糖,餐后两小时血糖它的正常值为3.9~7.8mmol/L之间。诊断糖尿病是大于等于11.1mmol/L,7.8~11.1mmol/L称之为糖耐量异常。如果是非糖尿病的病人查到指尖血9.3mmol/L称为糖耐量异常,需要及时的到医院去就诊检查,做口服葡萄糖耐量实验。对于已经诊断糖尿病的病人,餐后两小时的血糖指尖血的监测为9.3mmol/L,为轻度升高。
怎么检查自己是否患了糖尿病
近些年来,糖尿病成为威胁人类健康的一大疾病,这种疾病为患者的正常生活造成非常大的影响和不便,近期很多朋友咨询相关专家,糖尿病在临床上的检查主要包括哪些项目,今天小编从尿液和血液等方面给大家做下具体的介绍。
糖尿病可以手术治疗吗
糖尿病可以手术治疗,而且有一定的效果,但是不是所有人都适合,手术治疗糖尿病的话对患者要求是很严格的。常见肥胖患者、食欲良好的患者以及胰岛功能良好的患者,可进行部分胃切除,也就是可以手术。如果患者不符合手术条件,最好是谨遵遗嘱注意饮食,配合治疗,也是可以控制血糖的。
2型糖尿病严重吗
2型糖尿病与胰岛素抵抗以及胰岛素应用不足有关或者胰岛素应用障碍,一般患者体型比较肥胖,所以需要减肥,来控制血糖。糖尿病严重不严重,与它的并发症情况有关,所以要早期控制血糖,以延缓并发症的发生,因为如果控制好血糖,没有明显并发症,患者生活质量非常高,如果血糖没有明显控制,血糖非常高,就很早出现并发症,常见的并发症有大血管并发症,微血管并发症,神经病变等等。如果出现一些严重的并发症,就表明2型糖尿病控制得非常不好,所以也就比较严重,比如大血管并发症有可能出现心脑血管疾病,比如冠心病,高血压,脑梗死等等,甚至出现肢端的坏疽,糖尿病足等等,微血管并发症有可能出现视网膜病变以及肾脏疾病,视网膜病变严重的有可能导致失明,肾脏疾病严重的有可能出现肾功能不全,也就是尿毒症。所以是非常危重的一些情况。
糖尿病患者可以吃维生素c吗
糖尿病三期有什么症状
没有糖尿病三期这种说法,可能是并发症的分期。糖尿病肾病可以有三期,糖尿病足的话也有三期,另外就是糖尿病的视网膜病变也可以有三期的表现,那么如果糖尿病肾病的三期也就是持续尿微量白蛋白期,没有明显的一些肾病表现,也没有水肿,高血压等等,这个时候主要是查尿蛋白,尿微量白蛋白连续三个月查,至少有两个月都是属于尿蛋白。糖尿病肾病三期一般没有明显症状,发病原因可能与家族遗传和长期的糖尿病控制不佳有一定的关系,或者是长时间的暴饮暴食,长时间的焦虑抑郁等等,或者体重过重等等都有关系。如果血糖控制不好,可能有三多一少的症状,这个时候要积极的控制血糖,改善肾脏的微循环。那么糖尿病肾病三期伴发可能有视网膜的病变,也可以出现视力的下降等等。
糖尿病的急性并发症有哪些
糖尿病病人如果长期血糖控制不好,有可能出现一些急性或者是慢性的并发症。目前糖尿病常见的急性并发症有如下几种,第一是糖尿病酮症酸中毒。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病病人最常见的急性并发症之一。尤其是对于1型糖尿病的病人,糖尿病酮症酸中毒发生率更高。糖尿病酮症酸中毒发生的主要原因是因为血糖虽然很高,但是由于胰岛素绝对或者是相对的不足,葡萄糖无法利用这个时候机体需要分解脂肪产生能量,而酮体是分解脂肪剩余的一个产物,因为酮体是酸性的,所以酮体过多的话就会导致酸中毒。另一种糖尿病的急性并发症就是,高渗性昏迷,这种情况主要见于一些年老体弱不能主动饮水的糖尿病患者。糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高渗性昏迷,一个主要的病理生理改变就是脱水,所以两种疾病治疗都需要大量补液。
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低血糖有什么症状
低血糖首先引起的是交感神经兴奋的症状,包括心慌、出汗、大汗淋漓、饥饿感,还有可能会出现轻度躁狂。如果血糖没有及时补充,食物没有补充,病情会进一步发展,一些患者甚至会出现一些中枢神经系统的症状,表现为躁狂,打人毁物。如果没有给患者及时补充糖分,患者就会出现意识淡漠,甚至会发生昏迷的可能。如果五分钟之内没有给患者静脉注射葡萄糖,患者会发生不可逆性的脑死亡。所以低血糖引起的症状非常严重,一定要及时识别、及时处理。
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糖尿病的早期症状
糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷导致体内分泌胰岛素相对或绝对不足,和(或)胰岛素作用缺陷,以及升糖激素分泌增多,共同引起以血糖升高为特征的多种代谢紊乱,导致全身各个系统并发症的一组综合征。糖尿病起病时的症状多种多样,有些有典型症状,有些无典型症状,或者因为糖尿病并发症而出现的症状,或者因为诊治其它疾病而发现糖尿病。糖尿病的典型症状是疲乏、倦怠、尿量增多、口渴、饮水量增多;易饥饿,饭量増加;体重减轻。严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状,即多尿、多饮、多食和体重下降。
口干多尿是糖尿病吗
如果一个正常人出现了口干多尿的情况,请不要慌张,不要立刻做出患上糖尿病的判断,糖尿病的病因有多种。如出现“三多一少”症状(多饮、多尿、多食、消瘦),疲乏无力、肥胖等这些症状,就需要及时去医院进行相关检查,切勿随意下判断。
哪些人易得糖尿病
目前糖尿病根本原因不是十分清楚,但临床上有一些蛛丝马迹可以寻。比如对于有糖尿病家族史的部分人群,患糖尿病的几率高。第二,年龄大于40岁的人群,随着年龄增长,糖尿病的患病率增加。第三,妊娠期糖尿病或有过巨大儿生产史的妇女,患糖尿病的几率也较高,这是女性特有的预警机制。第四,有多囊卵巢综合征的女性,现在越来越多年轻女性患有多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征一方面可以引起月经的紊乱造成不孕,引起胰岛素抵抗,血糖的异常,增加糖尿病的发病率。还有一部分人群体力活动较少,缺少运动,因为运动可以消耗热量,增加对胰岛素的敏感性。油脂摄量过多,合并有高血压或血脂异常的人群,患糖尿病的风险也比较高。这部分人群出现糖尿病并发症早,且会加重并发症的发生与发展。长期服用一些药物,虽然药治疗一定疾病,但会增加糖尿病发病率。
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糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病一般是老年人的病,有时经常问到,因为糖尿病,尤其是在一些患者出现肠道并发症的时候,比如说便秘。实际上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比较高,当然可能跟蜂蜜的来源有关系,但是一般都在70%以上,所以,为什么吃蜂蜜以后一些便秘会得到缓解。它含的成分来看,至少对糖尿病人来说蜂蜜不是首选的食物,所以能不能吃,可能要看血糖的水平,包括其它的,如果在进食的时候跟搭配的食物有关系,但是一般血糖控制不理想的时候,还是建议最好不要食用,葡萄糖和果糖比例都超过70%的蜂蜜来使用。但是可以血糖控制平稳,因为现在可能很多的饮品里面也都会建议老人加一些蜂蜜。实际上能控制血糖稳定,使血糖平稳,我觉得是可以选用的。当然,要听大夫的意见,原则上它显然不属于首选,饮品里面添加的甜味剂,因为现在甜味剂实际上还有很多。