运动能改善阳痿，但是不能够治疗阳痿。阳痿是指勃起障碍，或者勃起后容易变软、硬度较差，从而引起性生活不顺利。部分精神压力大或者阴茎功能障碍的患者多见，其中精神因素更为多见。运动能够改善体质，同时能够提高免疫力，帮助改善阳痿。同时适当运动能够增强体质，在一定程度上也能改善病情。部分患者由于工作压力较大、长期失眠造成阳痿，适当的运动能够缓解压力，帮助提高睡眠质量，从而改善阳痿。但对于本身存在阴茎功能障碍的患者，需要及时就医，进行治疗；而运动只是起到了辅助作用。

男性阳痿能不能治疗好，需要根据个人的身体情况和疾病原因判断。绝大部分患者出现阳痿后是可以治疗好的，但是也有少部分患者可能会反复发作，无法彻底治愈。阳痿的产生原因有很多，可能跟心理因素有关，同时还有可能是器质性病变引发，比如出现睾丸发育不良、染色体异常等各种疾病后都有可能会导致阳痿出现。还有可能跟其他疾病有关，比如产生内分泌失调、糖尿病、甲状腺功能异常等各种疾病后都有可能会出现阳痿，需要根据病因对症调理治疗，可以进行药物治疗或手术治疗。

心理性阳痿不治自己可以好，器质性阳痿必须治疗。焦虑、紧张、长期抑郁等心理疾病会导致阳痿，调节好自己的情绪病情会自愈。如果出现生殖系统炎症、心血管疾病、肝肾功能异常等病因导致阳痿是无法自愈的，并且随着原发病的进一步发展，可能还会加重阳痿，对于后续治疗也会不利。如果是年龄这些情况下需要积极治疗原发病，并且服用相应的治疗阳痿药物，如西地那非、盐酸阿扑吗啡以及伐地那非等，除了药物治疗阳痿外，还可以通过真空负压缩窄环法进行物理刺激，长期抽烟、酗酒的阳痿患者还需要戒烟忌酒。

频繁手淫会导致在真正性生活过程当中出现早泄，严重可以出现阳痿等情况。因为手淫刺激程度比正常性交会更强。正常性交的时候，难达到性高潮。会出现其它问题，如：勃起困难、不能勃起、性欲下降等。过多手淫会使前列腺经常反复充血，会导致前列腺炎发作。手淫在男性当中也是比较多见，是男性为满足生理需求而出现的现象。手淫次数不多对身体没影响。但手淫过多会产生危害所以应该避免过度手淫。

阳痿最主要的表现是指阴茎在性刺激下，不能够勃起，或者是勃起后硬度力度不够，不能够插入阴道，完成性交活动，这是阳痿的最主要表现。出现阳痿之后，会严重的影响夫妻感情。如果阳痿非常严重，不能够勃起，插入阴道，进行射精，还会导致男性的生育功能出现障碍。所以患了阳痿之后，需要及时的去医院泌尿外科以及男科，通过相关检查来明确引起阳痿的原因。而引起阳痿很常见的原因有心理性的因素，比如性生活时过于紧张，过于兴奋，有自卑心理，夫妻感情不和，会引起阳痿的出现。如果有血脂血糖异常，也会引起血阳痿的出现。其次，生殖系统感染，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎，也会引起阳痿的出现。如果阴茎存在动静脉瘘，也是引起阳痿很常见的一个原因。出现阳痿之后，需要根据病因来进行针对性的治疗，不要盲目的用药，以免耽搁病情。