番泻叶、番泻叶它是具有泻热、行滞、通便、利水功效的，经常用于热结机制、便秘、腹痛、水肿胀满等这些疾病，平常好像很多老百姓都知道番泻叶能够通便，所以当有一些人上火、便秘、肚子疼、几天不排大便这种情况，也会去药店就买一些番泻叶泡泡水喝，这样喝完以后它就缓解了，他的这种便秘的情况，排便就容易了。从中医来讲，我们便秘是分虚实的，实症的便秘，它有一些是因为实火，有一些是气滞导致的便秘，他的大便秘结的情况，是属于便秘排出比较困难，可能排出来也是比较干结的这种情况，有的人说排出都是粪球，这种情况是适合用番茄叶，喝了以后用它来泄热通便的。还有一种便秘它的发生，它是因为虚损导致的。比如气虚它推动肠道没有力气，不能把大便推送出来，比如阴虚以后肠道干涩，它排不出来，还有一些是阳气的不足、肾阳不足、阳气不足，器官蠕动就没有劲，它冷凝在里面了。所以像这些情况的发生，如果你再去服番泻叶的话，那肯定就有副作用了，肯定服了以后，使他的气更虚，使他的阳气更加不足，大便排出会更加费劲。如果是阴虚的情况，它是需要阴液滋润的，你光靠通便、番泻叶也是不管用的。所以这些情况，你如果吃了它就会有副作用，番泻叶常见的副作用就是一个腹胀、腹痛，还有如果说便秘你不去解决根本问题，光靠喝番泻叶临时通便的话，日子久了他就会有一个依赖性，这样你不吃，大便就排不出来。再有就是说番泻叶如果是久服的话，他也会有一种叫结肠黑变病的发生，所以使用番泻叶建议对症治疗，不要盲目服用，最好是在医生指导下来服用。现在研究番泻叶，主要它是通过对肠粘膜的刺激产生肠蠕动，是一种刺激性的泻药，所以这种刺激性的东西不要过量的使用。

天麻用于肝风内动、惊痫抽搐、眩晕、头痛、肢麻痉挛抽搐、风湿痹痛等。1、用于肝风内动、惊痫抽搐，天麻入肝，功能息风止痉，且甘润不烈、作用平和，所以可用于治疗各种病因，治肝风内动、惊痫抽搐，不论寒热虚实皆可配伍应用。如用治小儿惊风，可将天麻与羚羊角、钩藤、全蝎等药物配伍，即钩藤饮子。用于治疗小儿脾虚慢惊，则可以人参、白术、白僵蚕等药物配伍，如醒脾丸。2、天麻还可以用于眩晕、头痛。天麻既能息肝风，又能平肝阳，所以为止眩晕的良药，用于治疗肝阳上亢的眩晕，头痛，常常与钩藤、石决明、牛膝等药物配伍应用，如天麻钩藤饮。用于治疗风痰上扰的眩晕头痛，常常与半夏、白术、茯苓等药物同用，如半夏白术天麻汤。3、用于肢麻痉挛抽搐、风湿痹痛。天麻还有去外风通经络的作用，用于治疗风中经络的手足不随、肢体麻木、痉挛、抽搐等症，常常与川芎同用，如天麻丸。

槟榔的功效与作用有杀虫、破积、行水、下气、消食、祛痰。主治冲击、食积、气滞、痢疾、祛蛔，外用可以用来治疗青光眼。嚼服槟榔的话可以起到兴奋的作用。现代医学证实槟榔里面含有大量的人体所需的营养元素和有益的物质，比如像脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的瘴疠的功能，是治疗温病以及疫病以及胀气的妙药。瘴疠之症一般与饮食的不规律以及气滞、季节有关系。由于槟榔能够下气、消食、祛痰，所以药用效果被广泛关注。槟榔果可以食用，蘸卤水咀嚼，初次咀嚼病人会有一些面红胸闷，属于正常的现象。有一定的致癌的作用，所以不建议大量长期的吞食槟榔。以免由于槟榔毒性作用或者致癌效果，引发口腔癌或者是鼻咽癌甚至食道癌等。槟榔是我国著名的四大南药之一。

用醋泡脚很难发挥出醋对于足底反射区的刺激作用，因此用醋泡脚和单纯的泡脚差别不大，热水泡脚的好处也就是用醋泡脚的好处，泡脚可以有效的提高内脏、关节各个部位的机能。泡脚是对人体有非常多的好处，因为脚部、足部上有很多的反射区，泡脚可以刺激人体内脏、各个关节、各个器官的反射区提高机能，泡脚一般都是用热水来泡效果比较好，但是有高血压的病人，一般不建议用热水泡脚。对于老年人来说，用醋泡脚对脚部角质化的皮肤会有一定的软化作用，但用醋泡脚的好处并不明显，很多时候泡脚除了用白水泡之外，还可以用中药来泡，可以起到一定的活血化瘀的作用。

莲子有养心健脾，补肾固涩、清泻心热的功能。莲子味甘、涩，性平，在入药时需要摘去皮和心，又称莲子肉。能够入心经，对于心虚、心肾不交造成心神不安，失眠多梦可以使用。莲子还能够健脾胃，常配合的药物是白术、山药、扁豆、茯苓、党参、芡实、木香这些药物。可用于治疗脾虚的泄泻，还有消化不良、食欲不振、面色发黄等症状。有男性因为心肾虚而造成遗精，可配合生地黄、山萸肉、五味子、远志、金樱子一起服用。莲子还可以用于脾肾两虚、湿邪下注而导致腹泻，白带过多，可起到固涩下焦的作用，常配合肉豆蔻、芡实、炒山药、薏苡仁、白术、茯苓一起使用。另外莲子心，有清泻心热的作用。