华体会平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

气海的准确位置

发布时间:2019-02-1465362次播放

视频内容:

气海穴的位置在人体下腹部的中线,下腹部中线脐下1.5寸,从肚脐到耻骨联合把分成五等份,气海穴就是在1.5寸的位置。
气海穴在腹白线上,深部为小肠;有腹壁浅动脉、静脉分支,腹壁下动、静脉分支;布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。
找到气海穴的位置,患者平时在家里就可以自按摩,或者是用艾灸都具有养生保健的作用。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:58
太冲准确位置按摩方法
太冲穴是肝经的穴位,可以通过点按法,能够达到疏通局部经络的效果,加速局部的血液循环。在人体上足部气血比较丰富,在足的大指、二指之间,往上推到两个骨肌肌腱结合的地方,没法再向上的时候,凹陷实际的位置是在第一、二跖骨的结合部的前方凹陷的位置。点按穴位的时候患者会感觉到有点酸胀感觉,因为是肝经的穴位有很强的疏肝理气的效果,在临床上配合合谷穴和太冲穴一起称为四关穴,能够起到疏肝理气,减少情绪的瘀滞抑的的作用,太冲也为叫消气穴,在生活中遇到生气或者焦虑,可以考虑点按颌骨、太冲,减少情绪的抑郁状态。
02:13
乳腺结节艾灸正确方法
乳腺结节艾灸可以选择艾灸天突穴和乳房周边。天突穴在两个锁骨之间的位置,可以拿隔物灸,如姜片具有散结驱寒的作用,用牙签扎一些小孔,拿艾绒放到姜片上,让患者平躺灸一般十五分钟左右。同时也可以选择艾条,点着后用艾条在乳腺结节的周边位置做环形艾灸。一般属于寒凝气结或瘀滞,通过温热的方法灸结节的局部、周边,也能够改善结节的症状。平时注意情绪,一般乳腺结节都是多见于女性,有爱生气、瘀滞的情况,所以除了用姜片去隔物灸,用艾条灸以外更主要的是减少生气,甚至可以在手部合谷穴或在足部艾灸来疏肝理气,减轻乳腺结节。
01:53
肚子疼怎么缓解最快方法按摩哪里
肚子疼的穴位按摩主要是做关元穴、合谷穴,同时还可包括足三里穴,自身病情比较严重的时候需要及时就医调整,联合药物改善。关元穴在腹部肚脐下三寸的位置,按揉时局部取穴,改善气血循环,有镇痛的作用;像合谷穴是人体疏肝理气的穴位,往往配合着足部的太冲穴一起使用,也称为四关穴,镇痛效果也比较强;最后像足三里,是因为有医学上的口诀,叫肚腹三里留,就是肚子和腹部如果有疾病、疼痛或消化不良,可以按揉足三里穴进行调节。综合以上穴位来看,既有局部取穴也有全身辨证取穴,能够达到疏肝理气、调节脾胃功能的作用,常见的受凉腹痛或消化不良引起的肚子疼,穴位治疗就能够起到比较好的调节作用。
中脘穴
中脘穴的位置中脘穴位于我们的上腹部,位于胸剑联合的下端,与肚脐连线的终点,肚脐上四寸的地方。中脘穴如何取穴病人呈仰卧位,我们先从上方摸到胸骨的末端,胸剑联合的地方,然后另一只手抵在中脘穴上,这个之间的距离是八寸,在人体的正中线上,这条线的中点,就是中碗穴的位置,也就是脐上四寸的位置。中脘穴的功效中脘穴是一个很重要的腧穴,可以治疗很多消化系统的疾病,如胃疼,反酸,烧心,呕吐等。还可以治疗一些肠腹疾病,如肠鸣,泄泻,便秘等。它对治疗失眠,精神分裂症,抑郁等神志疾病也有很好的功效。中脘穴最适合的理疗方法中脘穴可以针灸,也可以按摩和艾灸。针灸时,经过常规消毒后,采用一寸半的毫针,在中脘穴上进针,进针后留针约20分钟。艾灸,适用于虚寒性的病症,用艾灸条,在离皮肤5-10公分的高度,进行温和灸或者回旋灸,以热力渗透,皮肤微微发红为度。用隔姜灸的时候,取一片生姜,用针将生姜打上一些小孔,再将生姜放在中脘穴上,之后将艾壮放到生姜上点燃,一般会连续三壮,也可以根据艾壮的大小来确定。另外,还可以采用按摩的办法,可以用按法,也可以用揉法。中脘穴理疗的频率及最佳时间中脘穴的理疗每天都可以做,只要是适应症就可以。中脘穴的禁忌禁忌暴力进针或者针刺的深度过深,过饱或过饥的时候,也不宜进行。
语音时长 04:31

2022-02-17

102631次收听

外关穴
外关穴位置在我们的手臂的前侧,它在我们的前臂部位,它是在腕背横纹上两寸。外关穴如何取穴首先来说,我们露出我们的前臂,找到我们的腕横纹,再找到我们的肘横纹,我们把它分成一半,之后,我们再把它分成1/3,腕横纹上两寸,在桡骨和尺骨之间,就是外关穴。外关穴的功效外关穴可以有疏风清热,同时它有活血止痛的作用,它可以通利三焦经,有很好的退热的功效,它对很多头面部的疾病有很好的作用,再有由于上火导致的牙龈肿痛,外关也可以很好的退热,可以治疗颈项部的疾病,它可以治疗淋巴结的炎症,外关穴,局部的治疗作用也很好,它可以用于偏瘫,腕臂活动不利导致的疾病。外关穴最适合的理疗方法我们取腕背横纹上两寸,用针刺的方法,采用针的直刺,进针大概是0.5寸到0.8寸左右,局部取胀感,或者是让感觉沿着臂向肘关节去传导,还可以采用艾灸的方式,是用艾条灸,手持艾条在外关穴的位置上进行悬灸,也可以用回旋灸,也可以用温和灸,也可以采用直接灸的方法,我们可以取一部分的艾绒,把它固定在外关穴上,然后进行点燃也可以,可以采用按摩的治疗方法,按摩主要是采用点按的方法,也可以采用揉法,可以采用拇指的螺纹面去操作,也可以用中指的螺纹面进行揉法,以及点按的方法去治疗。外关穴理疗的频率及最佳时间治疗频率取决于它的病症,比如说像外感头疼急性发作的时候,我们这个时候外关使用的频率就要高,比如说我们可以每日针灸,或者是每日按摩一次都可以,如果说疼痛改善了,我们可以每周治疗2-3次为宜。外关穴的禁忌它的禁忌,主要是针刺的方法要得当,它不宜过深,过深之后容易损伤神经。
语音时长 04:12

2022-02-17

65690次收听

按摩头部有哪些好处
头部有很多条经脉分布,比如有督脉、有膀胱经、有肝经、胆经、三焦经等等。通过头部的按摩能够疏通经络、行气活血、消除瘀滞,能够发挥以下的作用。首先,可以有提神醒脑的作用,这样头部按摩能够快速赶走疲劳的感觉,使身体恢复活力;还可以有镇静安神的作用,头部的按摩能够舒缓,大脑皮层的紧张状态,使人放松心情,有利于缓解亚健康状态,改善失眠多梦、焦虑抑郁倾向。还有一些小孩受到惊吓以后,进行头部的按摩,能够镇静安神,改善他这种惊恐、睡眠不安的状态。另外,头部的按摩有通络止痛的作用,按摩能够改善头部的血液循环,减轻和消除各种的偏头痛,还可以延缓脑部功能的退缩,也就常说的老年痴呆的状态,还有头部按摩有平肝熄风的作用,对于一些眩晕类的病症,比如高血压、美尼尔,或者颈椎病,还有脑供血不足,还有更年期等等这些疾病,导致的这种眩晕,中医说是肝阳上亢,用它可以有平肝熄风的作用。所以当上述问题出现的时候,都可以通过按摩头部来辅助治疗的。
语音时长 01:40

2021-07-09

91135次收听

鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
商阳穴怎么按摩
为了有效达到养生保健效果,不少人都会选择按摩穴位的方式,不过在按摩时,每一个不同的穴位都有着一定的区别,如果想要按摩商阳穴,首先就应该沿着肌肉按摩,另外也应该用中指去按摩,把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内,除此之外也需要了解一些禁忌事项。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比较多的,比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外,还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等,可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位,一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴,可以起到调理脾胃的作用,同时可以补中益气,改善气血虚弱等病症,而且也能通经活络,提高免疫力。
迎香穴的位置是什么
迎香穴的位置在鼻翼两旁的鼻唇沟处,若用手摁会有明显酸胀地感觉。迎香穴在上唇方肌中,深部梨状孔的边缘,有面动、静脉,眶下动、静脉分支,分布面神经与眶下神经的吻合丛,是临床常用的穴位,主要用于治疗鼻炎、鼻窦炎,还有感冒引起的鼻塞不通等,还可治疗面瘫。平时在家里,感冒,或是急慢性鼻炎发作出现鼻塞不通,也可以进行迎香穴的自我按摩。
语音时长 01:12

2019-02-14

64397次收听

内关穴是什么
内关穴是人体手厥阴心包经上面的一个穴位,位于前臂掌侧,当曲泽与大陵连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主要有理气、止痛和安神作用。内关穴在临床上很常用,主要治疗心脏病、胃病、呃逆等。内关穴是多种疾病按摩治疗时首选穴位。内关穴通于阴维脉,阴维脉联系足太阴、少阴、厥阴经,并会于任脉还与阳明经相合。内关穴配大陵、神门主治失眠;配郄门主治心痛;配足三里、中脘主治胃痛、吐泻。
语音时长 01:06

2019-02-14

62591次收听

03:49
百会穴的保健方法及注意事项
按摩百会穴主要是通过转圈揉按的方法,但按摩时间不易太久。百会穴在临床上可以用来治疗失眠、头痛、头晕,以及胃下垂、子宫下垂等这些疾病。患者可以拿艾条灸百会,每一次可以灸15到20分钟,不易时间过长,时间太久可能会产生副作用。每天按摩两次,每次五分钟左右。可以把食指或者是拇指按在百会穴部位,先转圈揉按五圈,然后再反方向揉按五圈,放松休息一会,重复按揉大致3到5次;然后患者可以根据自己的具体情况,每天按摩2到3次。
02:52
肩髃穴的保健方法及注意事项
肩髃穴可以缓解肩关节疼痛、肩周炎和荨麻疹等功效。一、按摩可以用揉法或者点法,按压肩髃穴局部,同时轻轻按揉或者剥离,这样可以明显缓解肩关节前缘局部的疼痛,或者功能受限。二、对于寒湿比如受风受寒以后引起局部的疼痛伴有屈伸不利,可以用艾灸和拔罐的方法。艾灸可以用艾柱或艾条,放在肩髃穴局部,或者用艾柱的时候用手指拿着艾柱离肩髃穴有两寸左右的距离,轻微进行旋转,每天灸20到30分钟左右,对于寒湿型的肩关节疼痛和肩周炎有非常良好的效果。三、如果是荨麻疹,受风以后局部瘙痒,可以在肩髃局部刺络放血,可以起到清热利湿的效果,用来缓解荨麻疹,效果良好。