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商阳穴怎么按摩

发布时间:2019-11-1262784次浏览

为了有效达到养生保健效果,不少人都会选择按摩穴位的方式,不过在按摩时,每一个不同的穴位都有着一定的区别,如果想要按摩商阳穴,首先就应该沿着肌肉按摩,另外也应该用中指去按摩,把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内,除此之外也需要了解一些禁忌事项。

其实有很多的男性都可能会存在着肾虚现象,所以就应该选择壮阳的方法,壮阳除了选择日常的饮食之外,也应该通过按摩的一种方式,比如商阳穴就非常的不错,能够有效的促进新陈代谢,快速提升性欲,对于男性来说是非常重要的,可是商阳穴怎么按摩呢?
  一、沿着肌肉按摩
  按摩方向应同肌肉走向一致,逐渐沿着肌肉生长的方向轻缓,并且有韵律的进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手和皱纹本身就应该呈现直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就应该选择试着按摩的方式。如果皱纹是纵向的,就横着按摩。
  二、用中指按摩
  按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,一定要特别注重于力道,最好是听到无法触碰的一种程度,手指移动要有韵律感,在日常按摩的过程中,千万不要因为力道过大而导致表皮被摩擦。
  三、控制按摩时间
  按摩的时间不宜过长,一般应该控制在2分钟到5分钟左右,在毛孔张开的时候也需要适当性的进行,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,也可以选择热毛巾的一种方式,所具有的效果也就会更加的明显,如果能够坚持一段时间,对于个人的健康会有着更好的帮助。
  四、精神疾病不可推拿
  按摩不仅可以达到壮阳效果,而且可以快速的促进新陈代谢,所以连很多的女性都非常的喜欢,不过孕妇也不宜接受推拿,尤其是孕妇的腰腹部和大腿内侧,更加不可以施加压力,否则就会造成危害。如果被按摩者本身就有精神疾病,那么就不应该选择穴位按摩,另外如果本身就不愿意和医生合作的患者,也最好不要选择推拿的方式,或者可能对于个人的健康会造成一定的影响。

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少府的准确位置及按摩方法
手掌弯曲时,会有一条明显的横纹,少府即在小手指下方的横纹处,此处通常在第4、第5掌骨之间。按摩少府的时候,可用指腹对此处进行按压、揉搓,按摩时需注意保持一定的力度,且时间不可过长。少府属于手少阴心经,适当按摩可帮助改善胸痛、心悸等心脏不适。操作过程:第一步:找到少府位置,并保持掌心温热。第二步:用指腹对少府进行按压、揉搓,过程中保持力度适中。第三步:按摩5分钟左右后,可停止,并观察自身是否有不良反应。患者按摩少府后,如果身体出现不适,应停止按摩,并积极就诊,必要时遵医嘱改善。
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拍痧的正确方法
拍痧的正确方法一般先要把局部的皮肤清洁干净,选择适合的一些排沙精油,然后医生从上到下拍。一般的每个部位保持着三到五分钟左右。而且拍痧要根据患者体质,出现心脏不舒服或者前臂麻木,进行拍痧的时候也要根据他能承受的力度。如果患者年纪比较大或者年龄比较小,力度要柔和一些,成人耐受力强的可以拍的力大一些。局部先用上精油或润肤油,然后轻轻地拿,手由轻到重开始。当它适应了以后力度可以适当的加大。此时要靠腕部发力,用前边的指尖关节着力进行拍打。如果患者能承受,局部会拍出紫暗淤血,就属于痧出来了。但如果患者耐受力比较弱的,拍到大概十到二十下,达到一定的刺激量,就能够起到疏通经络的作用了。
神阙穴
神阙穴的位置神阙穴的位置也就是在肚脐,处于肚脐中央。神阙穴如何取穴神阙穴取穴技巧是在肚脐正中取穴即可。神阙穴的功效神阙穴有很强的补益气血的功能,可以用于急症,脱症,还可以治疗很多肠腹疾病,如腹痛,肠鸣,泄泻,腹中胀满,以及溃疡性结肠炎导致的长久的便脓血等。神阙穴最适合的理疗方法神阙穴可以艾灸,有艾炷灸,隔盐灸,隔姜灸,温针灸,也可以用贴敷的方法,通常情况下,神阙穴是不针而可灸的,如果消毒很完全,也可以用脐针的方法,一般用半寸的针,扎在脐腹的壁上。神阙穴可以用艾灸的方式。点燃艾条后在神阙穴附近进行回旋灸或者温和灸,艾条距离皮肤距离大概5到10公分,时间以5到10分钟为宜,灸到局部皮肤发红,热力渗透为度。也可以使用隔姜灸,切一片两到三毫米后的生姜片,用针在生姜上穿一些孔,然后将生姜片放在脐窝上,再把制作好的艾绒放到姜片上,点燃艾绒进行艾灸。隔盐灸,就是将常用的食盐,填满脐窝,再将艾柱放在脐窝上,点燃艾柱后进行施灸。神阙穴理疗的频率及最佳时间如果使用的是艾条,建议每天灸10到15分钟,一到两天一次,也可以根据病人虚寒症的程度设定频次。如果用隔姜灸或隔盐灸,通常只适用于虚寒症,如果是脱症,则可用艾灸作为救急。神阙穴的禁忌在没有进行严格消毒的情况下,神阙穴是禁止针灸的,如果消毒严格,则可以用脐针的方法进行治疗。另外,禁止孕妇和新生儿,在神阙穴进行针或灸。
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2022-02-17

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少商穴
少商穴位置少商穴的位置在手拇指的末节桡侧,距离指甲0.1寸。少商穴如何取穴在手的拇指靠近大鱼际的一侧,称为桡侧,在桡侧位置距离指甲横缘和纵缘各0.1寸的地方,就是少商穴取穴的位置。少商穴的功效少商穴是手太阴肺经的井穴,可以用于治疗急性的咽喉肿痛。当风热之邪侵袭肺经引起肺系症状时,可以用少商穴来治疗急性咳嗽,特别是咽喉肿痛、中暑昏厥、神昏谵语以及精神分裂症的狂躁,都可以治疗。少商穴最适合的理疗方法一般来说,少商穴的理疗方式是针刺和放血,通常会用1寸的针针刺少商穴,可以起到醒神、开窍的作用。当风热之邪侵犯肺经的时候,也可以采用放血的方法,用三棱针或稍微粗一点的一次性针头,在对该部位消毒之后进行点刺。点刺之后把血挤到弯盘里。通常情况至少放血3到5滴,如果咽喉肿痛的特别厉害,可以放血10滴左右。这种方法两只手都可以用。少商穴理疗的频率及最佳时间少商穴的理疗不太适合慢性病,只适用于急性咽喉肿痛的时候。少商穴的禁忌少商穴使用的禁忌,首先是有血液病的病人不能使用,另外有凝血功能障碍的时候,也不能使用刺血的方法。还有糖尿病的病人要慎重使用,因为糖尿病病人的末梢循环不好,容易造成溃疡不愈合。最后,少商穴刺血的时候针具一定要特别完善地消毒,以免造成局部感染。
为什么艾灸后身上会出现水泡
如果艾灸的艾条和皮肤接触过近,可能会出现皮肤烫伤,进而出现水泡。这种情况可先进行局部的消毒,可局部用碘伏或酒精进行消毒,再用注射器把水泡里的液体抽出来,再局部消毒即可。总之,艾灸以后出现水泡,这种一般是不应该出现的情况。艾灸是临床上常用的治疗方法,它的治疗过程是在用艾条的时候,艾条点燃后对准穴位,或者是在穴位上放上蒜或生姜的切片。也可将艾灸点燃后,直接对准穴位进行烘烤,这样能够驱散侵入人体的风寒、邪气。另外,还能够起到阳散寒、活血化瘀的作用。
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2021-09-29

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外关穴有什么作用
外关穴可治疗头痛、耳鸣,还可改善便秘症状。外关穴可以改善发热、关节酸痛、肺炎、中耳炎、腮腺炎、遗尿等疾病。
什么是内关穴
内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想,绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说,通过按摩内关穴,对身体带来的好处有很多,消除疲劳,帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
上臂粗是什么经络堵了
上臂粗应该是三焦经不通导致的,手臂两侧的三焦经一共有46个穴位,想要瘦上臂,可以对这些穴位进行按摩;也可以适当的喝一些薄荷茶,或者采取药物温敷、三线放松等方法舒筋通络,让手臂尽快瘦下来。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比较多的,比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外,还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等,可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。
刮痧有哪些方法
在刮痧操作前,一般要叮嘱患者采取舒适的体位,这样便于操作治疗,同时也可以减少患者穿脱衣服的次数。在进行刮痧治疗时,要根据患者各部位的解剖特点,来选取刮痧方法。根据病症的需要决定刮拭的顺序,整体刮拭的顺序是自上而下,从头部、背部、腰部或胸腹部,然后是四肢。背部、腰部以及胸腹部的刮拭,可以根据病情决定刮拭的先后顺序,每个部位一般先刮阳经再刮阴经,先刮身体左侧、再刮身体右侧。头部因为有头发覆盖,所以需要在头发上采用有利于头部刮拭的方法,不必涂抹各种的刮痧润滑剂。每个部位刮拭30次左右,以头皮觉得有发热感为止。面部由自内向外、按照肌肉走向进行刮拭,面部因为出瘀会影响美观,因此手法需要轻柔,忌用重力大面积的刮拭;背部自上而下刮拭,一般先刮后背正中线的督脉,在刮两侧的膀胱经和夹脊穴;肩部应从颈部开始分别向两侧的肩峰处刮拭;腰部的正中线、胸部正中,从任脉天突穴至膻中穴用刮板自上而下刮拭;腹部由上而下刮拭,可用刮板的整个边缘1/3位置,自左侧依次向右侧进行刮拭;最后是四肢部的刮拭顺序,一般是由远端向近端刮拭;对于皮肤有局部水肿的患者,建议由近端向远端刮拭。
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2019-04-22

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三阴交穴在什么位置
三阴交穴在人体的小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方。三阴交取穴时,正坐,除大拇指外的四指并拢,小指的下边靠在内中踝尖上,从内踝尖向直上量取4横指,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。三阴交穴是临床上常用的保健养生穴位,应用非常广泛,除了健脾益血、调肝补肾外,还具有安神功效。按摩、揉按三阴交,对脾胃、及妇科月经不调的病症,都有很好的调理作用。
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合谷穴的作用与功效
从中医范畴上来讲,合谷穴具有止痛、疏风解表、清热、活血通络的功效。作用:缓解感冒引起的头痛、鼻塞,女性妇科疾病、皮肤病,可缓解各种疼痛症状,可降低血压、镇静神经。合谷穴在临床上是一个止痛常用的穴位,有很好的止痛作用。另外,合谷穴还有疏风、解表、清热,能治疗像感冒、头痛、鼻塞不通这些症状;还能够活血通络、祛风解表,治疗月经不调、痛经;还能治疗湿疹、荨麻疹等皮肤科的疾病。合谷穴的应用范围非常的广泛,但应用的最多的还是止痛的作用。平时如果出现头痛、牙痛、痛经等症状不严重时,可以按摩合谷穴缓解疼痛的症状。合谷穴为全身反应的最大刺激点,可以降低血压、镇静神经。
风池穴是什么
风池是胆经的一个穴位,是个风聚集的地方,风池穴有个凹,像一个小池塘一样一个凹陷,风池穴也能够治疗很多风引起疾病。风池穴在胆经上,在人体的胸锁乳突肌和斜方肌交界的凹陷之处,是在人体的项部的两侧,风刮过来以后,下面都有衣服穿上,这个地方正好暴露出来,所以很容易受到风邪的侵袭。
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太溪穴的保健方法及注意事项
太溪穴的保健方法有局部按揉、刮擦,艾灸等,要注意按压力度不要过大,避免烫伤。太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。太溪穴可以采取按揉进行局部的保健,尤其对于失眠、紧张焦虑的患者非常适用。手法按摩是一个非常好的手法,它的刺激量不大,同时又可以让人觉得很舒适。按摩可以用拇指在局部进行按揉,也可以采取指间关节在太溪穴这个位置刮擦。一般选取食指或中指指间关节,采用刮擦手法,因为食指和中指指间关节对穴位较合适。其次,可以采用艾灸的方法进行操作,因为太溪属于肾经上的穴位,如果肾经精气不足会引起人的内分泌失调。女子月经失调,男子阳痿早泄,老人小孩尿频都可以采用艾灸的方法。太溪穴皮肤较浅薄,如果做手法按压力度过大,会造成患者窜麻及不适感。做艾灸时,如果距离皮肤过近会造成烫伤,所以一般做艾灸,建议位置稍微远点,10到15分钟就足够。