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安眠药可以吃吗?如何选择?

发布时间:2018-06-1359616次播放

视频内容:

安眠药对于失眠病人来讲是必须吃的,很多人对安眠药有一种误区,感觉安眠药吃了就断不掉了所以不吃,这会延误治疗的时机。其实现在的安眠药发展非常快,比如思诺思或者佐匹克隆这些药比以往的安定类的药物,耐药性和成瘾性相比都降到极小的程度。如何选择要听医生的建议。

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长期严重失眠如何治疗
长期严重失眠的患者可以遵医嘱服用天麻醒脑胶囊,该药物有滋补肝肾、通络止痛的功效,能改善肝肾不足引起失眠的情况。患者平时可以多吃安神食物,还可以适当运动,注意在睡前不要长时间玩手机,会影响入眠及睡眠质量。
睡不醒总是困是什么原因
睡不醒总是困原因很多,首先考虑可能与失眠有一定关系。因为患者可能一直处于睡眠质量不佳的状态,比如夜间总是出现一种经常醒或者是夜间总是出现浅睡眠状态,总做梦、多梦这种情况,也就出现患者总是白天特别觉得困,而总睡不醒的现象,称之为睡眠质量下降。第二,就有可能是与晚上睡眠时出现了阻塞性的睡眠呼吸暂停,低通气综合征有关系称之为鼾症,也就是患者睡眠时经常打鼾,打鼾以后患者呼吸就停了,停了十几秒钟或者是二十几秒钟以后又开始打鼾,然后又停了。这种现象反复的发生,其实呼吸暂停以后会造成心肌,脑部的严重缺血造成脑血管的严重的打击,所以造成第二天就昏昏欲睡总是困,总是睡不醒了。还有第三个现象就是脑血管病,脑血管病尤其是后循环的缺血,比如小脑脑干的问题会影响到意识中枢。意识就是出现受到抑制了或者总是昏昏欲睡,甚至出现嗜睡、出现昏睡的现象,这是脑血管疾病的一种发生。还有一些比如说像高血压,血压过高的患者,比如像心肌缺血的患者等等这些情况也会造成患者脑部的供血问题,而出现总是困的现象。如果患者出现了这种情况建议还是及时就诊于神经内科,首先进行一些器质性疾病的筛查,比如说做头颅核磁共振的平扫加上血管的扫描做动态心电图,包括一些心脏彩超这些检查,以及包括睡眠质量监测,就包括多导睡眠图等等这些检查,来除外一些刚刚说的一系列的器质性疾病。如果这些器质性疾病都能除外,那就考虑是功能性的,就要从生活方式入手,要养成良好的睡眠卫生习惯。第一,不能熬夜,建议23点之前就要及时地入睡了。第二,睡前不要看刺激性视频,不要过饱饮食,不要剧烈运动,可以泡热水澡、洗热水澡,听舒缓音乐,喝一杯热牛奶来缓解一下。造成很好的睡眠的环境、睡眠的氛围,睡眠也质量好了以后,第二天就不会总是困了。
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老人晚上失眠原因
老人晚上失眠引发的原因有很多,随着年纪的增长,身体各个机能就会出现退化,就会出现失眠多梦等情况,这属于正常生理现象。也有可能是因为最近精神压力过大,或者受到惊吓、恐慌等因素导致。如果在日常生活中过度吸烟喝酒,也会对身体造成一定的损伤,引发失眠多梦的情况。有部分患者是由于存在系统性疾病导致比如老年痴呆、帕金森等,发病期间会导致大脑中枢神经系统内多巴胺逐渐减少,就会导致睡眠质量下降等问题。具体原因还需要患者到医院进行相关检查,明确判断采取对症治疗。
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女性老年人失眠的原因
女性老年人失眠,可能是白天的睡眠时间增多或者午睡的时间过长导致的,也可能是自身分泌的激素太少或者情绪因素导致的。首先可能是由于白天的睡眠时间增多或者午睡的时间过长导致的,因为老年人本身睡眠时间就比较少,每天就固定的五六个小时,如果白天睡的太多,就会导致晚上睡不着,出现失眠的现象。其次可能是由于自身分泌的激素太少,女性老年人随着年龄的增加,身体内激素的分泌也会越来越少,激素分泌的改变就会影响睡眠结构,就会导致出现失眠。也可能是由于情绪因素导致的,女性老年人出现焦虑、烦躁不安,就会导致失眠现象的发生。
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白天犯困晚上失眠怎么办
白天犯困晚上失眠,注意平时养成规律的作息习惯,白天适当的运动,睡眠时注意周围环境,必要时服用一些调节植物神经的药物。白天犯困晚上失眠考虑是神经衰弱的原因,对这种情况给出以下建议:平常要养成规律的作息习惯,即便晚上不困,最晚十点也要上床休息。休息时避免接触一切电子产品,每天晚上6点以后禁止喝咖啡、茶叶水和碳酸饮料。白天要养成适宜的运动量,最好每天保证有氧运动至少半小时,避免久坐。睡眠时注意周围环境,光线不宜太亮,不要有任何声音干扰。必要时也可以服用一些调节植物神经的药物,比如腺苷、维生素B12、谷维素、维生素B1等,但是要有医生指导才行。
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心悸失眠吃什么药
心悸失眠具体服用的药物,取决于引起心悸失眠的原发病因。生理性因素引起的心悸失眠主要就是情绪过于紧张、过度疲劳或者是饮用浓茶、咖啡、抽烟等导致,可以暂不用药,但要及时调整生活饮食习惯,在睡觉前不饮用含有咖啡因和茶多酚的食物,同时要调整心情,要保持一个平稳的情绪,能有效的缓解心悸失眠。如果心悸失眠是病理性因素引起,要考虑是焦虑症、抑郁症、心脏方面疾病引起,需要到医院做相关的检查,明确原发病因之后,使用镇静安神类的药物和营养神经类药物的治疗。
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失眠越来越普遍,那么失眠有什么好方法?第一个,养成早睡早起的良好的作息习惯,我们可以采用倒逼入睡法,建议的入睡时间应该在11点之前,11点到凌晨1点属于子时,人体的器官处于保养的阶段,如果不能及时入睡会影响身体的修复。第二个,睡前可以做有益睡眠的事,比如用热水泡脚,按摩两侧足底的涌泉穴,做拉伸的运动,也可以做放松的训练,就可以让身体出现困乏感,有助于睡眠。如果说这些办法还不能够入睡,也可以寻找医生的帮助,适当吃一些助眠的中西药物。
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长期失眠的危害大概有哪些
失眠对人体的危害是非常大的。国外有人做过相应的实验,一个人如果不吃饭,能够活一个星期,不喝水能活五天。但是如果不睡觉,只能存活三到四天,就说明失眠对人体的危害是非常大的。从生理学的角度来说,人体需要适当的休息,才能够精力充沛地工作。大脑在休息这段时间,也充分的消化一些学到的知识,也会组织新的认知,这样对身体是非常有帮助的。但是失眠就不是这样了。长期的失眠以后,最大的危害会给人的精神情绪带来损害。人会变得狂躁、冲动、自伤或者伤人,这样的话对周围、对自己都是不好的。再一个长期的失眠会干扰正常的生理活动,比如说消化系统的活动,比如说泌尿生殖系统的活动,会造成各种各样的一些不良症状出现。此外,失眠对于交通的危害也是非常大的。由于精力不集中,很多人在失眠状态下去开车,就很容易引发更多的交通事故出现,给社会秩序带来很大的危害。
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失眠可以艾灸吗
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。只要应用得当,艾灸是可以治疗失眠的。艾灸配合药物在一定程度上可以缓解和治疗失眠。在中医辨证论治里,失眠有很多种症型,其中气血亏虚而致的失眠,患者阳气虚弱,辐散体表,不能入里温养阴液,因而失眠。此类症型即可利用艾灸健脾益气和胃,从而达到补益气血的目的,进一步达到阴阳和气血平衡,然后进入一种睡眠状态。此外,可以利用艾灸针对经典失眠要穴进行治疗(神门穴、涌泉穴等),往往能收获意想不到的疗效。
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如何通过药物治疗失眠
有些失眠必须通过药物来进行治疗,药物分中药和西药,用西药治疗睡眠疗效会比较快,尤其是初期的治疗,但是用西药治疗长期服用会产生耐药性,还会出现一些成瘾性。中药治疗分中成药和中草药治疗,如果中药对症的话,治疗失眠3到5天会有明显好转。