中风一般指脑卒中。手臂发麻可能是脑卒中，还可能是颈椎病。1.脑卒中：脑卒中分为缺血性脑卒中、出血性脑卒中。缺血性脑卒中患者在急性期可能会出现短暂性肢体无力或麻木、恶心呕吐、口角歪斜、言语不清、视物模糊等不适症状。而出血性脑卒中患者可出现头痛、恶心呕吐及意识障碍、肢体瘫痪等症状。2.颈椎病：主要分为伴随颈部疼痛、上肢放射性疼痛或麻木、握力减退的神经根型颈椎病，肢体麻木、躯干感觉异常的脊椎型颈椎病，记忆力减退、注意力不集中、耳鸣、恶心呕吐、胸闷等症状的交感型颈椎病。此外，颈椎病还分为伴随发作性眩晕、复视、听力下降等症状的椎动脉型颈椎病，及吞咽异物感等症状的食管型颈椎病。因此，脑卒中、颈椎病均可引起手臂发麻，应引起重视。对于腕管综合征、上肢急性外伤等亦可引起手臂发麻，建议及时就医诊治。

颈椎病除了常规的一些治疗，比如牵引治疗、药物治疗都治疗之外，还注意平时的保养也很重要。那么在日常的生活中，我们要进行以下的方面的注意才能够对颈椎病有一些好处。第一是注意颈部的保暖，避免受凉，夏天不要吹空调，冬天。要注意带围脖，注意保暖。第二就是避免长时间的低头玩手机，低头玩游戏、玩电脑。避免长时间的颈部保持一个姿势，在久坐一会儿之后，或者是工作一两个小时之后就要起身，伸伸着懒腰或者是脖子后仰，做做廓胸运动，这样能够有效的防止颈椎病。第三就是在睡觉时，枕头要高度适宜，软硬适中摆放的位置要正确，这样才能够防止颈椎的生理曲度变直。第四是要进行一些体育运动比如打羽毛球、游泳，这样能够有效的促进颈椎的后仰，锻炼肌肉的力量。有效的保持颈椎的生理曲度，能够有效的保护颈椎，防止和预防颈椎病的出现和发生。

颈椎病的引起是由不良姿势，外伤或者运动性损伤，年龄的增长，颈椎软组织、局部组织的退变。引起颈椎病的常见原因：一，不良姿势，长期伏案工作或者长期低头。包括坐姿不良，有人习惯于在床上看电视、看书，睡觉时的枕头过高或者睡眠的体位，习惯于趴着睡觉，就是俯卧位。这种长期的习惯就会影响颈椎的一些序列的变化，也容易引起颈部肌肉的慢性损伤，从而导致颈椎病的一些表现。二，由于外伤或者运动性损伤，容易导致颈椎结构改变。外伤，大多数都是由于交通事故，造成颈椎结构的改变。另外就是运动性损伤，运动不当，容易引起颈椎周围组织的损伤，继而引起颈椎结构的改变。坐车时睡着了，急刹车时就容易造成颈椎的挥鞭样损伤。有颈椎病，在颈椎病犯的时候，一些剧烈活动或者转头过快，也容易造成颈椎病的加重。三，随着年龄的增长，颈椎软组织、局部组织的退变，关节的增生、韧带的钙化、韧带的增厚、间盘的变性等，是颈椎病最常见的诱因。四，遗传因素，寒冷刺激，比如工作环境，长期在这种寒冷潮湿的情况下，也是颈椎病的诱发因素。

可以通过非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈椎牵引颈部制动、颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂、神经营养药等。手术治疗需要严格把握手术指征，颈椎间盘突出症治疗依据病人的临床症状体征影像学表现来决定治疗方案，对于神经根压迫症状为主者先采取非手术治疗，包括适当休息，卧床，颈部牵引或理疗应用脱水药，非甾体抗炎药和神经营养药物等。若非手术治疗无效，疼痛加重，甚至出现肌肉瘫痪等症状时，则需要进行手术治疗。若患者症状仅有轻度的肢体疼痛或麻木，不想影响工作和生活的患者可以采用非手术治疗，常用的如休息，口服非甾体抗炎药，理疗等。如果有明显的脊髓压迫症状，则需要进行手术治疗。

颈椎病非手术治疗包括颈推牵引，颈部制动，颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂、神经营养药等。自我锻炼方法有颈部牵引，制动，改善不良工作体位避免长时间低头工作或玩手机，和睡眠姿势、调整枕头高度（和自己的拳头高度一致）等方法。颈椎牵引常用颈枕牵引。一般来说颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-30°，避免过伸。牵引重量可自3~4公斤开始（2-30kg），年龄，体质强弱，颈部肉发育情况以及患者对牵引治疗的反应等，适当增加牵引重量和延长牵引时间。一般每日牵引1-2次，每次牵引30分钟左右，具体应根据病人体质而定。一般使用坐式间歇牵引，对年老体弱者通常使用卧式间歇牵引。小重量牵引7天为一疗程。两疗程之间休息1-2天。