华体会平台,
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
华体会平台,
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道华体会平台,
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
华体会平台,
>
颈椎间盘突出
博禾精选结果
为什么颈椎间盘突出症患者不能枕高枕头
由于高枕会挤压颈椎间盘,因此颈椎间盘患者不能枕高枕头。颈椎间盘的突出会压迫脊髓或神经根,或者对周边的组织进行挤压。枕高枕尤其是正常的时候,颈椎是受力的,会出现像吊桥一样的现象——两头受力中间紧,睡着的时候颈椎并没有休息,它是全靠骨头来支撑的,这种情况高枕是不合适的。另外,侧过来的时候,枕头高了,头也是偏的,导致颈椎里面在受力,对椎间盘压力特别大,对颈椎有不良影响。平卧位是一个好的方法,脖子后面垫踏实,枕头中间摁得动,高度一般在20公分左右,这个时候颈椎平铺在枕头上,颈椎就能充分得到休息,从而充分放松肌肉。侧卧的时候,像古代的枕头一样,颈椎应该是直角,高度应该和肩膀高度一样。每个人肩膀高度不一样,男人宽一些,女人窄一些,那么让颈椎从根部放在枕头上,颈椎肌肉也能得到休息并充分放松,这时候椎间盘也不会受到任何硬力,对颈椎间盘有好处。所以,高枕对颈椎是不好的,会挤压椎间盘。
24
问答
67
文章
热门文章
1
影响夫妻感情的因素有哪些
2
蛇含的功效与作用
3
谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处
4
自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳
5
牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干
6
10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看!
7
立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些?
8
喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法
9
女性保健要注意的几个常识
10
女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水
热门问题
肺热咳嗽吃什么好
肺热咳嗽可以吃笋吗
运动诱发哮喘怎么治疗
肺栓塞会咳嗽吐痰吗
肺力咳合剂治哮喘吗
小儿肺热咳嗽怎么办
婴儿咳嗽厉害怎么办
咳嗽突然加重的原因
前列腺增生尿血的治疗
半夜咳嗽是肺结核吗
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
九游官网
|
米兰平台
|
乐鱼买球
|
米兰官网
|
九州官方(中国)总部
|
乐鱼
|
开云网页版
|
乐鱼注册
|
半岛平台
|