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脂肪酸
博禾精选结果
反式脂肪酸怎么排出
患者想减掉身体内反射式脂肪酸,首先要在日常,一日三餐的饮食中,以及患者所吃的零食中,都要减少脂肪的摄入,减肥不能单纯的靠药物来减轻体重,减肥减肥的患者需要靠每天坚持的做有氧运动,跑步,健身,游泳等,消耗身体内的脂肪,还要减少每日的的饭量,不吃奶油,巧克力等甜食。
食材百科
饱和脂肪酸是怎么回事?哪些食物中富含脂肪酸?
人体需要更多的营养,补充人体营养,也有很好的方法,常见的方法是饮食,饮食补充人体营养有很好的帮助,这种做法,不会对人体的各个方面造成任何损害,饱和脂肪酸,在这个问题上很多人不清楚。饱和脂肪酸是怎么回事?这也需要详细的咨询,这样我们才能对这些问题有很好的了解,知道如何做到最好。同时,我们可以放心地补充
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脂肪
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脂肪酸
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食物
2022-08-04
食材百科
游离脂肪酸是什么意思?如何减少游离脂肪酸?
说白了,游离脂肪酸其实是指人体内的一种脂类,比如胆固醇、不饱和脂肪酸,都属于三酰甘油。很多人在日常生活中胆固醇高,但实际上三酰甘油高,对身体危害很大。为了合理降低三酰甘油的水平,最重要的是调整饮食结构。下面详细介绍一些合理的减少游离脂肪酸的方法。一、多多健身运动三酰甘油较高的人平常要加多健身运动,健
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脂肪
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脂肪酸
2022-08-04
食材百科
不饱和脂肪酸吃多了有什么危害?小心不饱和脂肪酸招来肿瘤
1.对不饱和脂肪酸的危害1.消化不饱和脂肪酸对人体有益,但过量摄入不饱和脂肪酸会给身体带来负担。如果不能及时消化,就会转化为脂肪堆积在体内,导致肥胖。我们大致可以分为两类,一类是单不饱和脂肪酸,另一类是多不饱和脂肪酸。omega-6、omega-3系列分为玉米油、葵花籽油等多不饱和脂肪酸,对身体有益,单不饱和脂肪酸摄入量最
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脂肪
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脂肪酸
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肿瘤
2022-08-04
内分泌科
糖尿病患者能吃蔗糖脂肪酸吗?
陈科生
主任医师
中南大学湘雅医院
最要不要吃,糖尿病患者只能吃无糖食品。蔗糖,只是糖类的一种。按说,大多数病人连面都尽量不要吃,因为含有麦芽糖。所以,甜口感的食物,只有无糖或者是使用替代糖的才可以少吃一点。
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糖尿病
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脂肪
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脂肪酸
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糖尿病患者
2022-06-26
食材百科
反式脂肪酸是什么意思?如何控制反式脂肪酸含量?
不饱和脂肪是指油酸链上至少有一个碳双键的油酸。如果两个氢原子与烃基上的两个氧原子在碳链的同一方向上弯曲,则称为顺式不饱和脂肪,这也是大自然大多数不饱和脂肪的存在。相反,如果碳链两侧与烃基上的两个氧原子融合的两个氢原子呈线形,则称为反式不饱和脂肪。反式脂肪是分子结构中带有一个或好几个反式烃基的非共轭点
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反式脂肪酸
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脂肪
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脂肪酸
2022-08-04
妇科
反式脂肪酸怎么排出
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
患者想减掉身体内反射式脂肪酸,首先要在日常,一日三餐的饮食中,以及患者所吃的零食中,都要减少脂肪的摄入,减肥不能单纯的靠药物来减轻体重,减肥减肥的患者需要靠每天坚持的做有氧运动,跑步,健身,游泳等,消耗身体内的脂肪,还要减少每日的的饭量,不吃奶油,巧克力等甜食。
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反式脂肪酸
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脂肪
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脂肪酸
2022-07-14
食材百科
饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸有什么区别?不饱和脂肪酸有什么副作用?
除饱和脂肪外的油酸(无烃基的油酸称为饱和脂肪,所有动物油的关键油酸均为饱和脂肪,除鱼油外)为不饱和脂肪。不饱和脂肪是人体脂肪的一种油酸,是人体不可缺少的。根据烃基数量的不同,不饱和脂肪分为单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。在人体脂肪中,单不饱和脂肪有脂肪酸等,多不饱和脂肪有脂肪酸,a亚麻酸、花生四烯酸等。身体
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脂肪
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脂肪酸
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副作用
2022-08-04
心血管内科
饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸哪个对身体有益
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
这个保健品能够有用的防止冠心病,可下降血液中甘油三酯和胆固醇的含量,具有降体循环的动脉血压、防止心血管病的功能。还可抑制血小板凝集,防止静脉血栓产生和脑卒中;预防炎症和哮喘;下降血糖,预防糖尿病;预防乳腺癌和直大肠癌。
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脂肪
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脂肪酸
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身体
2022-05-20
养生护理
空气炸锅做食物会有反式脂肪酸吗?空气炸锅做食物会不会有反式脂肪酸
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
视食物的种类而定。反式脂肪是一种不饱和脂肪酸,进入到人体之后会升高人体的低密度脂蛋白以及胆固醇,从而会提高人体患冠状动脉疾病的几率,所以平时在生活中需要尽量减少反式脂肪酸的摄入。而用空气炸锅做食物会不会有反式脂肪酸也是需要根据食物的种类来决定的,因为空气炸锅的加热温度比较高,而有些食物在高温下会产生一定的反式脂肪酸。
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食物
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反式脂肪酸
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脂肪
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脂肪酸
2022-06-16
亚健康
人体必需的脂肪酸来源是什么?该怎么办
何朝燕
主治医师
中日友好医院
人体必需的脂肪酸也就是不饱和脂肪酸,吃菜籽油肯定更有好处的。植物油主要含不饱和脂肪酸,在通常的膳食中如菜籽油、葵花子油,玉米油及豆油是不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸的主要来源,因此,经常食用植物油基本可满足人体对必需脂肪酸的需要。猪肉练的油里主要是饱和脂肪酸,因此长期食用不仅容易发胖,还容易引起一些健康问题。不饱和脂肪酸有抗氧化作用能预防和减缓衰老,防止心脑血管疾病,多吃植物油更有益健康。
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脂肪
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脂肪酸
2022-05-06
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