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糖尿病人可以吃地瓜吗?是好还是坏?

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糖尿病人可以吃地瓜吗?是好还是坏?

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
糖尿病的患者吃食物是比较讲求的,地瓜中也是所含糖类的,但是也可以吃地瓜,吃了后可以增强降糖药物的剂量,地瓜中所含丰富的维生素,而且有润肠通便的效用。糖尿病的患者少吃主食,多吃粗粮和蔬菜,也可以吃许多新鲜的水果,适当的做许多有氧呼息活动,防止太过肥胖。需求注意要控制饮食,做到少食多餐,清淡饮食,多运动,多锻炼。

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糖尿病患者必须严格控制饮食,建议每日三餐,每餐主食不要低于100克,不要吃高热量食物,三餐比例可以为1:1的。糖尿病患者主食可以吃米饭,馒头,花卷,包子,饺子,面条等。也可以吃绿叶蔬菜,鉴于密切监测数据静脉空腹及餐后两个小时血糖变动。不定期产检。需要声明注意每天最好是少食多餐,适当的吃点水果,多吃粗粮,每天进行体育锻炼。

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