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便秘排便不畅怎么办?

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便秘排便不畅怎么办?

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
最近上厕所总是便秘,排便不顺畅,每次大便都要很长时间,可能会是和胃肠扭动慢,胃肠功能不好有关系。可以通过手法推拿的方法来增强胃肠扭动的速度,也可以服食胃肠动力药物,多吃许多粗粮、粗纤维食物,多吃许多蔬菜、水果来增进肠蠕动,增进排便。需要强调的是少食一些辛辣刺激的食物,比如烧烤、碳酸饮料类的食物。

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经常便秘,第二是肛肠的问题,第三是吸收的问题,如果是消化不良的话,也是会引发便秘的,所以你可以去当地的正规医院挂个肛肠外科,然后让医生给你开许多药物来实施救治的,患者是不能吃刺激性的食物的,以及极冷硬的食物最好不要吃,可以多吃许多有利于通便的食物。需要声明注意放松心情,少食多餐,保持良好的心态,多运动。

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