健康知道

查疾病找医生找医院

华体会平台, > 内科 > 神经内科

注意力不集中应该多吃什么食物

提问时间：2024-07-02 07:35 | 1人回答 | 44次阅读

注意力食物

问题描述：

注意力不集中应该多吃什么食物

全部回答
共1条回答

高珊中日友好医院副主任医师回答时间：2024-07-02 07:36

注意力经常不集中，平时要多吃一些优质蛋白质之类的食物，像鸡鸭鱼，鸡蛋，瘦肉，牛肉还有核桃等这些都是里面还有丰富的蛋白质，可以有助于改善。同时保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体。

上一个：多发性硬化问题预防方法下一个：注意力太集中为什么会头疼

其它精选问题

推荐今天突然头晕是怎么回事 2024-08-24 13:26

突然头晕可能会是良性位置性眩晕或由美尼尔氏病，前庭神经元炎等疾病引来，并可能会伴发恶心、干呕、面色苍白、癫痫、头昏等。患者需要有及时歇息，口服敏使朗纾解症状。如有必要，建议及时就诊实施相关检查，如眼球震颤、电测听、纯音测验等，并在诊断后及时救治。不要紧张和焦虑，留意劳逸结合。特别注意按时吃饭睡觉，不要熬夜，保持心情舒畅。

相关阅读精选

抑郁症注意力不集中怎么办

神经内科 抑郁症注意力不集中怎么办

抑郁症患者出现注意力不集中的情况时，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解症状，则需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性的处理。1.日常调理：抑郁症属于一种精神障碍性疾病，在发病期间可能会出现情绪低落的情况，甚至还会伴有思维迟缓、意志活动减退

#抑郁 #抑郁症 #注意力

2024-04-29

自闭症加注意力缺陷的表现

心理健康科 自闭症加注意力缺陷的表现

自闭症加注意力缺陷的表现，主要包括社会交往障碍、沟通障碍、兴趣狭窄和刻板行为、智力异常等。建议家长及时带患儿到医院就诊，根据医生指导进行针对性治疗。1、社会交往障碍：自闭症加注意力缺陷的患儿通常存在社会交往障碍，主要表现为缺乏与他人交流的兴趣，也难以理解他人的情绪和想法。同时，还可能会出现对父母过分

#自闭 #自闭症 #注意力 #缺陷

2024-04-27

自闭症如何提高孩子注意力

心理健康科 自闭症如何提高孩子注意力

自闭症多与遗传、环境、免疫系统异常等因素有关，孩子可表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板等，可以通过运动训练、兴趣培养、感觉训练、语言训练等方法提高孩子注意力。1、运动训练：家长可以陪同孩子进行各种运动，如搭积木或一起进行跑步、快走、滑冰、俯卧撑等运动，通过运动训练促进孩子

#自闭 #自闭症 #注意力

2024-04-22

自闭症加注意力缺陷怎么办

心理健康科 自闭症加注意力缺陷怎么办

自闭症加注意力缺陷，一般可以通过心理治疗、行为治疗、认知行为治疗、物理治疗等方法进行改善。建议家长及时带患儿就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。1、心理治疗：自闭症加注意力缺陷的患儿可能会出现社会交往障碍，以及语言发育障碍等情况，还可能会伴有情绪不稳定、活动过多等症状。此时可以遵医嘱通过心理治疗的

#自闭 #自闭症 #注意力 #缺陷

2024-04-20

注意力缺陷型多动症怎么治

儿科 注意力缺陷型多动症怎么治

注意力缺陷型多动症一般指注意缺陷-多动障碍，患者可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1.心理治疗：如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状。此时可以到正规医院的心理科通过认知行为疗法的方式进行处理，在一定程度上能够达到缓解疾病的目的。2.药物治疗：若出现了情绪激动的情况，还可以在医生的指导下

#注意力 #缺陷 #多动症

2024-03-17

注意力不集中、失眠

神经内科 注意力不集中、失眠

这可能是由多种原因引起的，包括压力过大、焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停综合症等。以下是一些可能有用的建议：1.睡眠环境：确保您的卧室安静、黑暗和凉爽，并尽量避免使用电子设备。2.日常习惯：保持规律的作息时间表，每天都在同一时间上床睡觉和起床。在睡前放松身心，例如泡个热水澡或喝一杯热牛奶。3.饮食调整：饮食对睡眠质

#注意力 #失眠

2024-03-03

言语增多、注意力不集中？小心是躁狂症

心理健康科 言语增多、注意力不集中？小心是躁狂症

躁狂症一般是指躁狂状态。言语增多、注意力不集中可能是躁狂状态的表现之一，但也不排除是其他原因引起的。一、是躁狂状态躁狂状态是一种情感高涨的临床表现，患者会出现情绪高涨、思维奔逸等症状，并且还会伴有意志行为增强的情况。如果患者的病情比较严重，可能会出现上述症状。建议家属及时带患者到医院就诊，在医生指导

2023-12-13

头痛注意力不集中，偶尔感觉在充血一样是什么原因

神经内科 头痛注意力不集中，偶尔感觉在充血一样是什么原因

头痛、注意力不集中以及偶尔感觉头部像充血一样的症状可能与多种原因有关。这些情况可能是由偏头痛引起的，也有可能是其他疾病的表现。1.偏头痛：偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疼痛，其特征为反复发作的一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，并伴有恶心和呕吐等症状。这种类型的头痛通常会伴随着注意力不集中的问题，因为患者难

#头痛 #注意力 #充血

2023-12-13

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：软纤维瘤、直肠损伤、盲肠肉芽肿

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：眼球内陷、月经性哮喘、肺动脉高压

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：痒疹、膀胱出血、生殖道肿瘤

注意力-相关问题

食物-相关问题

用药指导

肠炎应该吃什么药有效肠炎患者饮食应该注意什么 2022-12-09

头痛不适合吃哪些食物？头痛患者应注意哪些饮食 2022-10-13

消化不良胃胀气吃什么药胃胀气日常饮食应该注意什么 2022-12-09

膝盖不好应该少吃什么食物膝盖不好慎食哪几种食物 2022-11-05

如意珍宝丸（金诃）能长期服用吗如意珍宝丸有不良反应吗 2023-09-04

肠胃宁胶囊要吃几个疗程长期吃肠胃宁胶囊对身体有影响吗 2023-09-17

孕妇能吃复方蒲芩胶囊吗复方蒲芩胶囊的注意事项有哪些 2023-10-09

银丹心泰滴丸哪里有卖银丹心泰滴丸的主要功效 2023-10-12

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

九游官网 | 米兰平台 | 乐鱼买球 | 米兰官网 | 九州官方（中国）总部 | 乐鱼 | 开云网页版 | 乐鱼注册 | 半岛平台 |