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喝骨头汤对骨质疏松有好处吗

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喝骨头汤对骨质疏松有好处吗

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
喝骨头汤对骨质疏松可能有一定的益处。但骨头汤里更多的是脂肪,脂肪含量比较高,钙并不太容易吸收,反而会引起肥胖。所以在骨质疏松发生以后,可以适当补充鱼汤、鸡汤,包括骨头汤,但不要过量的食用。要根据自身的情况,明确骨质疏松的原因和骨质疏松的程度,采取有效的措施。比如服用药物,或者体育锻炼,多晒太阳等,对预防和改善骨质疏松症状都有一定的帮助。

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