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缺乏运动会导致骨质疏松吗

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缺乏运动会导致骨质疏松吗

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
缺乏运动的时候也会导致骨质疏松的事情发生,因为在运动的时候,神经内分泌调节对骨骼提供充足的矿物营养,使全身的骨骼和局部的骨钙增加含量,在运动的时候还能保持骨骼一定的机械刺激,刺激成骨细胞的活性,增加骨的形成。内分泌失调,遗传因素也会引起骨质疏松,平时一定要适当的做一些运动,在饮食方面多吃一些含钙质的食物。

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