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黑豆怎么吃最好促排卵

提问时间：2022-10-27 13:05 | 1人回答 | 66次阅读

促排卵排卵

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黑豆怎么吃最好促排卵

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-27 13:20

黑豆可以煮熟后进食，对于促排卵会有一定的帮助，黑豆富含多种矿物质以及维生素、蛋白质等，而且黑豆富含一定的雌激素，能够调节女性身体的激素水平，能有效的促进卵子生长发育。一般情况下在备孕期间可以多吃一些黑豆，而且也要注意个人的饮食问题，需要营养均衡全面进行补充，能够有效的促进卵子的生长发育，对于增强卵子质量会有一定的好处。

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