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如何减掉小肚腩呢我100斤可是肚腩很大！

提问时间：2022-05-04 18:21 | 1人回答 | 52次阅读

小肚腩肚腩

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如何减掉小肚腩呢我100斤可是肚腩很大！

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钟庭玮

钟庭玮沈阳市红十字会医院主任医师回答时间：2022-05-04 18:23

想要减掉小肚腩，平时需要适当的运动，每天早晚可以慢跑30分钟，也可以对小肚子进行5分钟左右的按摩，这样可以加速新陈代谢，特别是脂肪的代谢按摩，可以促进局部血液循环，加速脂肪代谢排出，另外也可以通过抽脂手术来减肥。

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