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一下男生怎么减肚腩
提问时间:2022-06-01 09:44
|
1人回答
|
60次阅读
男生
肚腩
问题描述:
一下男生怎么减肚腩
全部回答
共
1
条回答
李辛华
上饶市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-01 10:01
男生想要减掉肚子的话,建议选择一些有针对性的有氧运动,比如卷腹,平板支撑仰卧起坐等都是对腰腹部锻炼非常好的同时,建议饮食上不要暴饮暴食,饮食要以清淡为主,尽量少喝酒少抽烟。
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