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类风湿腰疼可以游泳吗

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类风湿腰疼可以游泳吗

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
类风湿性病变发生之后,如果出现腰痛的症状是不建议游泳的。类风湿性疾病在中医上的病因和病理类型比较多,但是大多数是存在不同程度的风邪与湿邪侵袭。而水是一种外湿,所以如果这种病变发生之后,在腰部疼痛的时候进行游泳,则有可能会因为外湿则侵犯而造成症状的加重,不利于身体的健康。

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类风湿病的注意事项主要是包括在定情急性期,患者要卧床休息、关节制动、减少活动量。缓解期在适当进行活动和锻炼,但要避免手指用力,也要避免做撑床、提重物等的动作,以免加重关节畸形。可选择力所能及的适当的锻炼方式,比如肢体伸展运动、练习柔软操或者散步、手指抓握活动等,防止关节废用。平时还要注意避免受风寒,居室环境也要清洁卫生,而且温暖设施要好。患者也要保持良好的心理状态,避免精神刺激。饮食方面也要合理搭配,科学饮食。还要注意避免过度劳累,要保证充足的睡眠。

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