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睡觉后头痛是睡眠不好吗

提问时间：2024-08-20 16:29 | 1人回答 | 58次阅读

睡眠不好睡觉头痛

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睡觉后头痛是睡眠不好吗

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周常青

周常青北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-08-20 16:34

睡觉后头痛有可能是睡眠不好的原因，如果睡觉的时候做梦比较多或者是睡觉时间比较短，在睡醒之后有可能会出现头痛，睡觉的时候如果受凉，也有可能会造成头痛。头痛如果比较严重，可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚等止疼的药物来进行治疗。在平时要有比较足够的休息时间，如果睡眠质量不是很好，在睡觉前可以喝一杯牛奶或者是使用温水进行泡脚。

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