曲中玉
山东省立医院
副主任医师
牙龈出血的孕妈妈应该多吃富含维生素c的新鲜水果,此外,如果准妈妈的牙龈出血量特别多,就要引起足够的重视,必要时去医院做一个检查。其他的有:鲜枣,山楂,猕猴桃,柠檬,草莓、枇杷、橙、橘、柿子,柚子,平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低,芒果是含胡萝卜素最多的水果,不过这些水果都是可以吃的。应该多吃一些富含维生素C的水果,这样不仅有效防止牙龈出血,还有利于身体健康。如果是因为牙龈发炎引起的牙齿出血,那么首先建议你应该注意口腔卫生,勤刷牙漱口,每次吃完食物后都应该漱口,如果牙齿内残留有时候不能刷干净,应该用牙线把牙齿的残留踢干净。如果牙龈出血是因为缺乏维生素引起的,那么吃猕猴桃、山楂、樱桃、草莓、西红柿、酸枣、石榴果和苹果都是可以多吃的。