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糖尿病可以吃坚果吗

提问时间：2024-08-21 08:18 | 1人回答 | 82次阅读

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糖尿病可以吃坚果吗

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-21 08:21

糖尿病患者要限制坚果的摄入量。糖尿病是终生疾病，需要终生的生活方式干预治疗和用药治疗，平时饮食是非常重要的。不适当的饮食，就会造成血糖升高和血糖波动。而坚果虽然含糖量低，但是油脂含量过高，热量超高，所以糖尿病患者如果不限量的吃坚果，就会导致热量摄入的增加，而出现血糖升高及血糖波动。这种血糖升高和血糖波动，对糖尿病患者是不利的。所以糖尿病患者要限制坚果的摄入量，血糖控制良好时，并不存在高脂血症时，少吃一些坚果是可以的。但如果血糖控制不好，或者合并有高脂血症，就不要吃坚果了。

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