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类风湿病人怎么保养

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类风湿病人怎么保养

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
类风湿关节炎的日常护理也是非常重要的,可以通过以下几方面来帮助患者缓解症状。第一,当患者关节炎处于急性发作期时,要使患者得到充足的休息,不要按摩正在发炎的关节,这样会使患者的关节肿痛症状更加严重,可以使用热疗来帮助缓解疼痛,减轻炎症反应。第二,在早晨起床之后,可以先帮助患者在床上活动关节,进行被动运动,之后再辅助患者下床,进行主动运动来减轻疼痛。第三,在平时注意身体及关节处的保暖,及时增添衣服,穿袜子,不要受凉、受潮湿。另外患者也可以选择适合的运动来改善关节功能。

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推荐 类风湿病人应多吃些什么为好

类风湿性疾病的患者首先要清淡饮食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,水果、蔬菜和全麦等谷类中摄取膳食纤维同样能够减轻炎症水平。增加饮食中的膳食纤维可降低炎症指标C反应蛋白的水平。新鲜或者冷藏的草莓,对C反应蛋白水平也有改善作用。这样能够使人体的微量元素含量快速的增长,平时也要注意多喝热水,这样能够有利于人体的新陈代谢,使身体的免疫功能得到恢复,避免食用一些辛辣和油腻的食物,否则很可能会导致加重风湿性关节炎。

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