华体会平台, > 营养饮食

减肥要少吃碳水化合物多的食物吗

| 1人回答 | 45次阅读

问题描述:
减肥要少吃碳水化合物多的食物吗

全部回答
1条回答

禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
根据你的叙述情况看,这是需要有你少吃碳水化合物的食物为好的,这样有利于减肥。建议要注意平时的饮食,多吃瓜果和蔬菜,多吃粗纤维,清淡稀软的食物,另外是要的活动是有助于减肥,也是有助于增强体质。以上内容是对这个问题的建议,期望对您有所帮助。最后,在生活中注意要保持良好的心情,好的心情对疾病的恢复很有帮助。

其它精选问题

推荐 抽脂能减肥吗

抽脂可以局部减肥,但是不能全身减肥。抽脂的时候,手术通过去除局部的皮下脂肪或者浅层和深层的脂肪,达到局部塑形的效果,局部减少了脂肪,所以可以起到局部减肥的效果。但是抽脂手术不会减轻体重,所以不能达到全身减肥的效果。对于全身肥胖,全身体重超标,BMI指数超过25以上,可以考虑还有其他外科减肥或者减重的方式,比如胃减容、胃旁路手术,目的是减少人体的营养吸收,达到全身减肥、减重的作用。抽脂主要的作用是局部的减肥、局部的塑形,尤其是全身不胖,但是局部有顽固性的脂肪,比如小肚子、大腿比较粗等情况,用局部抽脂的方法,可以起到局部减肥和局部塑形的美容效果,这是抽脂的主要目的和意义。

相关阅读精选

点击查看更多