潘袁
吉林大学第一医院
副主任医师
牙龈肿痛大多数都是因为上火的原因或者是牙齿炎症引起的，如果是牙齿炎症的话吃水果是缓解不了的，如果是上火引起的话可以吃西瓜、甘蔗、苹果、梨等可以降火去火润滑喉的水果来进行降火。另一方面也要注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，吃完东西以后要及时漱口。睡前就不要再吃东西了，尤其是糖果，饼干，面包之类的甜食。牙龈炎主要表现为牙龈红肿、疼痛和出血，但如果牙龈部位有波动感并且有脓液，就考虑根尖脓肿或者牙周脓肿的可能性最大，单纯通过食物调节是无法治愈的，需要尽早去口腔医疗机构就诊，检查明确治疗。上火期间可以考虑食用降火的水果比如梨、西瓜、火龙果、甘蔗，香蕉、柚子等。
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