咳嗽好转的过程，可以通过以下几个方面来看。第一，咳嗽和痰量逐渐减少，咽喉部的不适感会逐渐减轻；第二，精神状况会逐渐变好，睡眠质量会变好。出现咳嗽咳痰，注意休息，多喝水，避免劳累，必要时到正规医院就诊治疗。