心源性猝死情况的发生，现在已经不是很罕见的事情了，在临床上也是越来越年轻化，且心源性猝死的救治是很困难，主要还重在预防，我觉得首先每一个人对自己的身体要有一个最基本了解。通过一些体检，尽早发现的心脏或其他脏器是否有出现潜在的风险。第二点要有一种良好的生活习惯，避免烟酒，同时要减体重，避免过度肥胖。还有一个知道有心脏隐患的患者，平时对心脏要倍加呵护。一旦出现呼吸困难、呼吸急促，包括心前区疼痛这样一些病症，要尽早的就医，避免进一步严重的情况的发生。还有一点是要学会调整的情绪，情绪的高度紧张，对心脏疾病有着很密切的关系。怎么样在压力很大的社会里边，对压力很大的工作里边，在压力很大的家庭环境里面能够舒缓自己的压力，这也要求从健康的角度，要求每一个人要做到，这些做好了，也能更好的避免相应情况的发生。