对于体质湿热的人，适当地食用一些大黄具有良好的保健作用，因为大黄具有促进血液循环，祛瘀，清热解毒，促进新陈代谢的作用。对于高血脂和高血压的人，食用一些促进新陈代谢的中药，例如大黄，也是有益的。平时多吃海藻类食物，山楂片，荷叶等，也可以起到促进新陈代谢的作用。对于体质较弱的人，脾胃不好，感冒的人不适合服用大黄。