不少人都会出现怕冷的情况，其实怕冷的原因有很多。因为每个人与每个人的体质不同，身体就会出现不同程度的怕冷现象。也有不少人想要知道一个事情，那就是怕冷是风寒感冒还是风热感冒？

冬季手脚冰凉什么原因？导致冬季手脚冰凉的原因有很多，大概分为肾阳虚、心血管循环不通畅、低血压、低血糖或者是穿衣过少、压力过大等等，不管因为什么原因导致，都需要积极的检查治疗，才不会对身体的健康带来后患。

茄子，血管强化食物，营养成分：蛋白质、脂肪、糖、铁、钙以及维生素A、B、C、P等。维生素P含量丰富，一般蔬果望尘莫及，被誉为“血管强化食物”。

来说说中老年人的亲密朋友“三高”吧。有人说：“生活条件越来越好了，吃得越来越好了，身体应该越来越强壮才对啊，怎么就‘三高’了呢?”大家有所不知，我们中医发现一个规律：战乱时期多实证，和平年代多虚证。为什么呢?战乱时期很多人被迫颠沛流离，不管有没有钱，吃东西都要受影响，当年咸丰帝逃到承德时，后妃们的食物都没保证，所以容易有实证。

蚝油牛肉是粤菜中比较有名的菜肴，一般用洋葱、青椒、牛肉搭配。鲜嫩的牛肉中含有丰富的蛋白质和无机盐，而且牛肉中的维生素B1尤为丰富。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。维生素B族全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，然而它却很娇气，容易被氧化，在清洗、焯水、高温条件下会损失。