偶尔打呼噜一般是由于过度疲劳造成，过度肥胖或者呼吸道受阻也会打呼噜。睡前喝水、适度清洗鼻腔可以缓解打呼噜，食用洋葱虽然会有口气，但是洋葱具有抗炎特性，有助于清理鼻道，也是治疗打呼噜的方法之一。睡前喝杯凉花椒水也可以有效治疗打呼噜。以上的偏方可以试一下。