吃黑豆调理身体可以使用雪梨煲汤，这种配方对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。还有黑豆猪尾汤，这种配方汤可以养血补肾，壮健筋骨。也可以将黑豆磨成粉，每天吃三次，用米汤的方式服用，可以补虚益肾、活血利水，对营养不良性水肿、脱发、秃发、头发早白皆有疗效。