通常并没有“一天泡几次茶最合适”这一说法。每天喝茶对身体有一定的好处，可以起到一定的抗疲劳、利尿等作用。现在很多人喜欢一壶茶从早喝到晚，这样的做法是不可以的。茶淡了就应倒掉再开始重新泡，而一天泡两三次较好，这是一天泡茶的适宜次数。但是需要注意适量饮用，以免引起胃肠道不适，出现腹胀、腹泻等症状。