根据调查，吃鱼对提高智商是非常有帮助的。在15岁时经常食用鱼类与18岁时认知能力的提高，两者之间有着明显的联系。”语言能力方面，15岁时每周吃一次鱼的孩子在3年后的测试中比同龄的孩子高出四个百分比，而每周吃鱼超过一次的孩子则高出九个百分点。而空间理解能力，15岁吃鱼较多的孩子在18岁时的测试中分别高出7个和11个百分点。