现在很多人年纪轻轻就养成了很坏的习惯，比如手浮，当养成手浮这种习惯之后，会对身体造成很严重的影响，有的人因为手淫的原因会感染上很多的疾病，这种情况引起的疾病还是很严重的，那么长期手浮导致肾什么虚?一起来了解一下这个情况吧。

什么是阴虚，这是一个中医的概念。通俗的讲阴虚大多数情况是身体缺水导致的。这里缺水不是单指我们经常说的饮用水。中医的阴一般是只体内的体液，包括血液、精液、泪水以及内分泌等等，这些是阴液。阴虚就是指阴液不足，阳热之气偏旺从而产生内热。

手脚冰凉有着多方面的原因，尤其是一到了冬天，这种情况会更加的明显，使人们冬天变得更加难熬。其实这是一种病症，是需要调理和治疗的。男性冬天手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉大多是因为体质问题，气血不足导致的。

很多人都喜欢吃菠萝，经常吃菠萝对健康是比较好的，而且菠萝的营养价值非常高，适当的吃一些菠萝还能够起到一定的调理肠胃的作用，但是菠萝如果一次性吃的过多，就可能会引起上火的现象，所以我们平时应该适当的吃一些菠萝，适当的吃一些菠萝，能够起到一定的清暑解渴的作用。

近年来，随着社会经济的飞速发展，国人健康意识迅速增强，健身需求不断高涨，但如何科学、有效、正确锻炼身体，一直是应该关注的大事。但是很多人往往由于不科学的健身，导致了一些问题的出现，我们在爱惜身体的同时，除了要懂得健之外，更要学会练。