治疗肾阴虚的最好办法?中医讲肾阳为一身阳气之根本，如果肾阳虚的话，容易导致机体怕冷等症状。机体怕冷的治疗，主要是温补肾阳，建议您服用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸。平时宜多食用温热性质的食物，如牛羊肉，生姜，桂圆等，不宜食用生冷食物，注意休息。这是比较好的治疗方法。

哺乳期奶水不够是很多哺乳期妈妈会遇到的一个难题。当出现这个问题，乳母妈妈不要过于担心，根据以往经验，情绪和日常的饮食膳食安排都是很重要的因素，除了要补充膳食营养和水分，还有一些需要注意的禁忌和误区，那么哺乳期上火没奶怎么办？

肝火旺盛，脾胃湿热的病变发生，多因生活欠规律，情绪易激动，易生气，焦虑烦躁，辛辣饮食，饮酒吸烟过度等因素，造成了肝火上升，肝气郁积，脾胃不和，水谷精微运化不良，引发了口舌生疮，手脚燥热等症状发生。

吃柿饼上火吗?吃柿饼不会导致上火，但是也不宜大量食用。柿饼当中含有大量的糖类，吃的太多会对牙齿和口腔都有很不好的影响，还有可能会影响食欲。另外柿子中的的鞣酸对于人体的钙和镁等微量元素的吸收有很大的影响，所以多吃柿饼很容易导致身体的营养不良，所以不管什么美食，再喜欢也不能贪多。

如果吃补药导致上火，可以尝试通过适量饮水、多吃清淡食物、合理安排饮食结构、避免饥饿和暴饮暴食、避免熬夜和过度劳累等方法来缓解。