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蓝莓是最佳抗老食物吗?
病情描述:
我今天在网上看到一篇文章,说蓝莓是最佳抗老食物,事实是这样吗?
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-14 21:21
    蓝莓富含花青素等抗氧化物质的食物,有助逆转随年龄增长而显现的认知功能和空间记忆功能的下降。经常吃蓝莓的老年女性的脑功能衰退速度更慢,得认知障碍症的风险更低。
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