嘴巴上火到底怎么办?考虑上火的表现了，应该注意不吃辛辣刺激，多喝水，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。多喝水、粥、豆浆，多吃百合、萝卜、蜂蜜等润肺食物;可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。

夏天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。可能养两天就没事了，但是积小成大，小问题没有解决好就会积累起来酿成大错，所以，我们还是要对一些小问题提高警惕，那么脾胃不好怎么调理？

每个人都希望自己的身体健健康康，而健康和我们生活的习惯会是息息相关的，手脚冰冷是的一般在冬天的时候会很常见，很多人也会认为这是正常原因，不太重视，其实很多时候，造成手脚冰凉人原因不光光是冷，那么男手脚冰冷是什么原因?

肾虚是很常见的一种症状，出现这种情况的原因也是很多的，现在人们生活压力比较大，工作压力也比较大，多方面的因素都会导致出现肾虚，女性出现肾虚会月经不调，导致怀孕比较难，男性可能会性冷淡，严重影响了人们的生活。那么肾虚多久能恢复过来?

女性朋友脾湿的情况非常多，因为多数女性体寒且容易怕冷。尤其是在女性月经期间，不仅怕冷，并且抵抗能力也会大幅度下降的。这些症状与脾湿有非常大的关系。若是发现有月经不调、痛经的情况一定要注意排查是不是脾湿造成的，对症采取治疗。