气虚血虚一般很多女人都会有这种现象，气虚血虚的主要症状是会有身缺疲乏力气，面色淡白，舌淡等等症状。气虚血虚对于人身体会有很大的影响，如果发现一定要及时的调理治疗，那么气虚血虚吃什么补？可以通过食物的疗法来调理。

不管是风寒感冒还是风热感冒都有高发季，而且这种感冒也是生活中很常见的疾病，其中风寒感冒就是人体感染了一些寒症导致的，而风热感冒通常都是人体感染了热邪导致的，但是在生活中还是有很多人不知该如何分辨风寒感冒和风热感冒。

现在人们的生活工作都是越来越忙，身体也会出现很疲劳的状态，很多人会通过拔罐来调理自己的身体，那么拔罐后皮肤颜色鉴别反映身体状况怎么判断？有的人拔罐之后颜色会不同，有的颜色是深紫色，而有的人颜色特别浅，来看看这是什么原因吧。

地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。

缺钙的症状大家可能都有所了解，小儿腿疼、软骨病、鸡胸;孕妇腿抽筋、老人骨质疏松、经常性骨折等都与缺钙有直接关系。含钙的食物很多，比如牛奶、豆制品和一些菌藻类、蔬菜等，但是含钙同时又富含维生素B12的食物却很少。