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养颜抗老的好食物有哪些?
病情描述:
我们女人一直在和老化做斗争,想咨询一下养颜抗老的好食物有什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-24 06:13
    下面这些食物可是抗老化的好东西:1洋葱中的硒是很强的抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉,都是很好的抗老食物。2苹果能保持肌肤光泽,是天然的美容品。常在办公室的女性,每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。3成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素,能帮助人体延缓衰老、防癌。番茄红素是脂溶性物质,在遇油加热后更容易被人吸收。养颜抗老只需以上三种食物,轻松易得。
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