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贫血的预防措施

发布时间：2020-11-2062496次浏览

贫血对患者的日常工作造成了严重的影响，那么我们该如何进行贫血的预防呢?下面就让我们一起来看一看贫血的预防方法，希望大家能够引起重视。

要多吃新鲜蔬菜、水果，蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。

具体的贫血的预防方法就是提倡母乳喂养，因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。

掌握科学喂养技能也是贫血的预防方法。供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。

以上就是对贫血的预防方法的相关介绍，一旦确认患有贫血，应及早的采取有效的治疗方法。如果你对贫血的预防还有什么疑问，可以向专家进行咨询。

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什么是贫血

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