现在由于生活和工作的压力，患乳腺囊肿的女性越来越多，好多患上此病的人自己却毫不知情，她们很疑惑自己怎么会患上此病的，对于乳腺囊肿的病因很关心，很想知道它地方原因有哪些，下面就为大家细数下乳腺那囊肿的原因。

引起乳腺囊肿的原因有很多，主要分为以下几种：

1、哺乳期如曾患乳腺增生症、炎症或肿瘤压迫，可造成乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿。乳腺囊肿的原因也可因哺乳习惯不良，乳汁瘀滞于导管内，致使导管扩张形成囊肿，细菌侵入，继发感染，导致急性乳腺炎或乳腺脓肿。

2、乳房异常，乳房密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺囊肿。此外，青春期乳房异常肥大，未成年时过多地抚摸乳房，或者是为了保持乳房丰满和外形美在乳房内填充一些不恰当的物质来做乳房整形等，也是发生乳腺癌的原因之一。

3、经常饮酒，一个年轻妇女每周饮酒3～6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒计算，不但容易患上乳腺囊肿，其日后患乳腺癌的危险将增加百分之三十至百分之六十。

4、此外情绪原因容易造成乳腺囊肿诱发，因此在平时生活中一定要注意，要保持心情愉快，避免情绪波动更不可有长时期精神抑郁尤其是在月经前期更应留意。保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

5、饮食因素也起着重要作用，乳腺囊肿的预防还应从饮食上多加注意。乳腺囊肿患者要改变饮食结构，少吃油脂类食品，饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物，少吃狗肉、羊肉等温补食物，少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物"，少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。

以上便是引起乳腺囊肿的几大原因介绍，希望大家了解后平时多加注意，尽量避免此病的产生或减少疾病的伤害。