宫颈炎怎么锻炼呢
发布时间:2020-11-2055359次浏览
一般情况下,宫颈炎可以通过笔直站立、提肛训练、闭目养神锻炼。具体分析如下:
1.笔直站立:身体放松,自然站立,头向上顶,双脚踏地如树生根,整个身体越站越直,患者在进行这个动作锻炼的时候应注意不要憋气。保持身体越站越直的状态,一会儿后全身逐渐放松,双目微闭,呼吸自然,用心体验轻轻呼吸的时候整个身体静逸舒适的感觉,重复这一动作5-8次。
2.提肛训练:身体放松,自然站立、平坐或者仰卧均可,然后逐渐将会阴部稍向内提紧,稍停,逐渐放松,稍停,再逐渐将会阴部稍向内提紧,稍停,逐渐放松,重复这一动作5-8次。
3.闭目养神:身体放松,自然站立、平坐或者仰卧均可。闭目养神时,要排除杂念,自然站立,精力集中,无思无虑,呼吸自然,全身放松,达到入静的境地,然后稍用意去体验轻轻呼吸的时候整个身体静逸舒适的感觉。
相关推荐
01:02
一般人流后多久来月经
人流一般指人工流产。一般人工流产后30天左右会来月经。如果有月经异常情况,可及时就医。人工流产是指妊娠后使用人工、药物的方式终止妊娠。在进行人工流产后,通常会在30天左右来月经,人工流产后一般会导致子宫内膜损伤,常有子宫内膜变薄的现象,因此子宫内膜一般需要30天左右的时间进行修复,子宫内膜修复后,通常能恢复正常的月经周期。人工流产后,患者要注意休息,可多食用蛋白质、维生素丰富的食物,比如瘦肉、绿叶蔬菜等,有助于补充身体所需的营养。人工流产后长时间没有来月经,伴有下腹部疼痛、坠胀等症状时,患者可能有宫颈粘连、宫颈炎等疾病,此时需要前往医院对症治疗。
宫颈炎是怎么造成的
女性宫颈炎可否传染
女性宫颈炎可否传染?这是每个患有宫颈炎女性最为关心的问题。专家解释说:宫颈炎症是慢性炎症反应,主要是性生活引起的!一般情况下,固定的性伴侣之间是不会传播的。在多个性伴侣的情况下容易引起交叉感染。
宫颈炎的早期症状
宫颈炎疾病在生活中很常见,出现宫颈炎的早期症状的人也不在少数。不过,很多宫颈炎患者由于不了解宫颈炎,常常会忽视这些宫颈炎的早期症状,造成了难以弥补的危害。那么,我们就一起从下面的文章中了解下宫颈炎的早期症状是什么吧。一般,常见的宫颈炎的早期症状有
看看中医是如何治疗宫颈炎
对宫颈炎患者进行治疗时,方法是不少,但是任何的治疗方法都是具有一定局限性的,而且每种方法或多或少会有些对身体的影响,现在采用中医治疗宫颈炎可以很好的减少很多的副作用,而且临床上对于早期宫颈糜烂、宫颈息肉以及宫颈肥大等宫颈疾病也都是选择中药治疗,但是中
中医对宫颈炎病因的一些理论
针对宫颈炎的病因,中医上认为是人体内部的影响比较大,因此宫颈炎的治疗要从调理身体机能开始。这里我们就请专家来介绍下中医对宫颈炎的病因的一些理论。一、脾气虚脾为中州,喜燥恶湿。如饮食不节,劳倦过度,或忧愁思虑,或肝病乘脾,或肾阳虚不能温脾,导致脾虚运化失职,水湿内聚,流溢下焦,伤及任、带二脉,发
病毒性子宫颈炎的诊断和治疗方法
病毒性宫颈炎对患者身体的影响是特别大的,需要引起患者的注意。那么,病毒性子宫颈炎的治疗方法有哪些呢?资料显示,临床上病毒性子宫颈炎治疗常常伴随有阴道炎共同发病,而另一种常见病原体子宫炎治疗要相对于病毒性子宫颈炎治疗容易一些。
01:49
宫颈炎预防
宫颈炎预防要注意个人卫生,性生活的卫生,注意避孕,积极治疗阴道疾病。一、注意个人卫生。比如不穿紧身的内衣裤,自己的内衣裤要经常更换清洗,即单独洗涤。不要用他人的浴盆、浴巾或者毛巾,自己的浴盆、浴巾应该是放置在干燥处,并经常晾晒。同时还要注意经期和产褥期的卫生,避免到公共场合的交叉感染。二、注意性生活的卫生及性卫生的保健,避免多个性伴侣或者过早过频的性生活。三、要做好避孕措施。避免过早、过多、过频的生育和流产,以免造成宫颈的损伤导致疾病的发生。在此要积极的治疗各种阴道炎,避免阴道炎的上行感染导致宫颈的炎症。
宫颈炎吃什么药好得比较快
宫颈炎可根据病症吃口服的抗生素、消炎药物或者中成药物进行治疗。宫颈炎是临床上非常常见的宫颈的慢性的炎症,诊断出宫颈炎要再做一次妇科的检查,了解宫颈是急性的炎症期,还是慢性的宫颈炎症,包括宫颈肥大的状态。宫颈的急性的炎症期,病人会表现有阴道分泌物的增多、脓性的分泌物、同房的出血、异味等等,要给病人做宫颈管分泌物的培养,了解是否有异常的微生物的感染,根据宫颈管分泌物的培养来决定是否吃口服的抗生素,是否用局部用的药物。如果对于慢性的炎症的病人,可能只是宫颈炎症,只是慢性的宫颈肥大,或者宫颈上长了一堆小的纳囊,就什么药也不用吃,要定期做宫颈癌筛查,避免宫颈发生癌前病变,甚至宫颈癌。有些病人宫颈会表现慢性的增生性的改变,比如宫颈颗粒样的糜烂样改变,如果病人不准备生育了,可以做物理治疗,包括宫颈的冷冻治疗、宫颈的微波治疗、宫颈的避孕等等,做了物理治疗之后,可以辅助吃消炎的药物或者中成药物,能够有助于宫颈局部炎症的恢复。宫颈炎只是外观上的改变,如果宫颈细胞学的检查和HPV的检查都是正常的,病人也没有明显的主诉,定期观察就可以,并不一定要吃什么药。
宫颈炎最佳治疗方法
02:43
宫颈炎治疗多久能痊愈
宫颈炎分为急性和慢性两大类。慢性宫颈炎局部炎症刺激,可使局部宫颈粘膜增生过长变成息肉,息肉可大可小,可能会有淋淋漓漓的出血或接触性出血,手术摘除息肉就能达到治愈。慢性宫颈炎反复迁延不愈可导致宫颈肥大。宫颈肥大是一种状态不需要治疗。急性宫颈炎通过药物治疗,绝大部分能够痊愈,极少部分会慢性迁延,成为慢性宫颈炎。急性宫颈炎通过对症治疗可以痊愈。慢性宫颈炎如子宫内膜宫颈息肉,通过手术摘除可以痊愈,但宫颈肥大是一种状态,无所谓是否痊愈的问题。
白带异味很重原因
女性出现白带的异味是由于阴道和宫颈的炎症引起。常见阴道炎有外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎以及衣原体和支原体性阴道炎等等。对于有临床症状的患者要进行阴道病原体的检测,判断感染的原因,再进行相应治疗。阴道炎的主要症状是外阴阴道的瘙痒,或者是有灼热的疼痛,外阴阴道的分泌物呈现有豆腐渣状或者是凝乳状、泡沫状或者分泌物有腥臭味,根据病原体的种类要进行相应治疗。白带发黄的另一个原因是宫颈的炎症或者是宫颈的病变,宫颈炎患者的临床症状表现为阴道分泌物增多、呈粘液脓性、阴道分泌物可以引起外阴的瘙痒和灼热感。慢性宫颈炎大多没有临床表现,少数患者可以出现有持续或者是反复发作的阴道泌物增多,淡黄色或者是脓性的分泌物。有的病人还会出现性交后出血,月经周期和月经间期的出血,偶有分泌物刺激导致外阴的瘙痒不适。如果有白带异常的女性,还要排除宫颈癌前病变以及宫颈癌所引起白带增多。
02:22
白带多怎么调理
白带的调理,首先要多喝无糖酸奶,锻炼身体,增强体质,改善阴道的菌群环境,避免复发;其次要注意外阴的清洁,性生活的卫生。引起白带增多的阴道炎,有外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎,以及衣原体性阴道炎和支原体性阴道炎等。外阴阴道假丝酵母菌病,除进行抗真菌药物的治疗外,多喝无糖酸奶,锻炼身体,增强体质,改善阴道的菌群环境,避免复发。白带发黄的另一个原因是由于宫颈的炎症或者是宫颈病变,慢性子宫颈炎大多没有临床症状,少数患者可以出现持续或者是反复发作的阴道分泌物增多,淡黄色或者是脓性,或者出现性交后出血,偶有分泌物刺激引起外阴的瘙痒不适,可以给予阴道栓剂或者中药以及物理治疗。注意外阴的清洁,性生活的卫生。也可以减少发生阴道炎和宫颈的炎症。
02:15
宫颈炎的症状
宫颈是阻止下生殖道病原体进入上生殖道的重要防线,但是宫颈管的单层柱状上皮本身抗感染能力较差,如果受到性交、分娩、流产、手术等机械性刺激而受损,就更容易发生感染。宫颈炎,是妇科常见疾病之一,多见于育龄期女性,是宫颈受损伤或者宫颈受到病原体的侵袭而导致,包括子宫颈的阴道部炎症和子宫颈管粘膜的炎症。临床上宫颈炎常分为急性和慢性两种,以慢性炎症居多。慢性宫颈炎主要表现为宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺处的囊肿和宫颈外翻等。因为慢性宫颈炎和宫颈癌有一定的关系,所以一定要积极的防治。急性宫颈炎主要有两种大类型的表现,一是阴道分泌物增多,通常表现为粘液脓性。二是接触性出血,主要表现为经间期出血和性交后出血。所以,无论是急性的宫颈炎和慢性的宫颈炎,我们都要积极的进行防治。
中度宫颈炎如何根治
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 宫颈炎细胞是宫颈炎吗
- 2 宫颈炎宫颈炎该如何用药
- 3 宫颈炎有哪些特点
- 4 宫颈炎是怎样造成的
- 5 宫颈炎怎么造成的
- 6 宫颈炎是如何形成的
- 7 宫颈炎是怎么得的
- 8 什么是宫颈炎