华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

月子期间可以洗手吗

发布时间:2020-12-1427054次浏览

坐月子期间也要注意个人卫生,所以做月子期间是可以洗手的。但不可以用冷水洗手,需要用40度左右的温水洗手;洗完手后要立即把手擦干,防止寒气入体,引发关节疼痛等不适症状。

生完孩子后身体比较虚弱,所以坐月子期间有许多禁忌。比如不可以吃生冷寒凉的食物,不可以太早洗头、洗澡等,甚至有些老人都不让产妇洗手,担心寒气入体会月子病,那么坐月子期间可以洗手吗?
  一、做月子期间可以洗手吗
  坐月子期间是可以洗手的。因为手经常会接触许多东西,这样可能会让大量细菌在手上滋生,如果不洗手就吃饭,极有可能会让病菌虽然餐饮进入肠胃系统,因为身体不适症状,所以即使是在坐月子期间,也要注意饭前便后洗手。新生儿身体各项器官发育都还不成熟,宝妈无论是喂奶的时候,还是抱宝宝的时候,都要先洗手,防止病菌侵犯宝宝,导致宝宝生病。
  二、坐月子期间如何洗手
  1.用温水洗手
  因为产后女性血气不足、元气亏虚,所以在坐月子期间不可以碰冷水,以免让寒气入体,导致血行不畅,引发头痛、关节酸痛等不适症状。所以坐月子期间洗手时要选择温水,水温在40度左右,与体温接近就可以;即使是夏天也要用温水洗手,不可以用冷水洗手。
  2.洗完手立即擦干
  用温水洗手后,应该马上用干毛巾或者纸巾擦干,否则有可能会因着凉引起关节疼痛等不适症状,严重时还有可能会落下关节炎的月子病。

相关推荐

吃催乳片的副作用
目前的药物机理研究发现吃泌乳片是没有明显的副作用的,但是实际上在医疗实践的过程当中,是并不鼓励孕产妇吃泌乳片的,这是为什么,因为在正常的健康情况下,通过很多生理上的调节和生活作息的调节就可以很好的促进乳汁分泌了,并不需要求助于药物的帮助,求助于药物的帮助而不需要求助于药物的帮助。这些生理上的调节都有哪些,首先可以在产后进行母儿的早接触,早吸吮,早开奶,这对健康泌乳是非常非常重要的,那在产后的30分钟之内,就鼓励让妈妈和宝宝皮肤贴近皮肤的接触刺激,然后宝宝进行乳头的吸吮,那这样天然的会刺激到这个泌乳反射,而泌乳反射是一种正反馈,也就是说,宝宝吃的越多,吸水的越多,妈妈乳汁分泌也会越多,这样泌乳反馈的良好形成,其实是对母乳喂养最重要的促进的,这样是对母乳喂养能够起到最大的促进作用,同时母儿同时宝宝和妈妈按需哺乳,多接触这些都可以帮助良好的乳汁增加分泌,那在一大方面就是饮食,生活上的调节,产后鼓励多种食物平衡膳食,保证营养,增加优质蛋白优质蛋白质的吸收,那这些都可以帮助改善产妇的体质,更好的促进乳汁的分泌,同时保证休息,一个良好的作息调节心情,这些都做到情况下,绝大多数妈妈都可以很好的自己就达到一个有效的泌乳量了,不需要求助于泌乳片。
语音时长 02:09

2021-12-30

99078次收听

03:14
月子里可以刷牙吗
月子里当然是可以刷牙的,而且必须是应该认真刷牙的。在坐月子的时候,若不能良好的维护口腔卫生状况,不刷牙会造成牙齿很大的影响和破坏,牙齿周围会有大量的细菌、菌斑、食物残渣的堆积,会对牙齿造成一定的侵蚀和破坏。轻的会造成局部的白垩斑、龋坏,重的会破坏牙周组织,产生比较明显的牙龈炎、牙周炎,造成牙龈出血、牙龈萎缩,会出现牙齿的松动。月子里面的刷牙,一般建议对刷牙的频率、力度和时间方面要有所注意,尽量使用软的保健牙刷,避免对牙龈过度的刺激。刷牙的时候力度和方向上,也要良好的选择。
01:41
产妇能吃松子吗
产妇可以适量食用松子,不能大量食用。尤其在产后最初的几天,我们不建议孕妇食用大量的高热量的食物,松子是一个非常好的坚果类的食品,在孕期少量的食用有通大便的作用,但是产后我们就不建议。松子的热量很高,主要以脂肪为主,大量的食用这种油脂类的食物,会加重孕妇血液的粘稠,甚至会引起高血脂,但是如果是为了开胃,使自己的饮食结构变得丰富,少量的食用是可以的,不要过量的食用。
01:51
产妇喝脐带血能下奶吗
胎盘是要从阴道里头排出来,可能会受到一定的污染,那么在采集脐带血的时候,也可能会受到一定的污染,脐带血属于一个血液的制品,所以在采集的过程当中,一旦造成了污染,给孕妇喝是不合适的。不建议孕妇采用这种方法来促进乳汁的分泌,而且现在由于脐带血的储存以及胎盘组织的储存,会带来一些今后的干细胞的治疗的新技术。因此如果想对脐带血进行储存,就更不要采用这种方法。至少在临床上,这种方法是不建议采用的,所以不要想用这种方法来促进泌乳和促进母乳喂养。
产后哺乳期可以喝黄酒吗
产后哺乳期一般是不能喝黄酒的。在产后喝黄酒有可能会造成体内出现湿热,往往会导致经络不通,有可能会出现乳汁淤积的表现,甚至会发展成为乳腺炎。产后喝黄酒会对婴儿产生不利的影响,由于黄酒内有酒精成分,可能会影响到婴儿的正常生长发育。在产后喝黄酒有可能会对子宫的恢复产生不良的影响,如果恶露较多,在喝黄酒后还可能会出现感染,造成严重的后果。在产后哺乳期是不建议喝黄酒的,往往会产生有一些不良的影响,会严重损伤妇女以及婴儿的身体健康。
语音时长 01:00

2021-06-10

86875次收听

产后子宫内膜4mm算正常吗
女性在产后子宫内膜4mm属于正常情况。产后子宫内膜的厚度多少没有正常的标准,因为产后患者恢复月经的时间不同,每个人子宫内膜的厚度也不一样,如果产后女性一个月就能来月经,子宫内膜就会呈现一个正常月经周期的波动。当月经的第一天,子宫内膜会稍微厚一些,到月经干净时,子宫内膜则会变薄,到了排卵期,子宫内膜会相对达到7-8mm,而到了月经前,子宫内膜甚至可以达到10-12mm。产后子宫内膜的厚度多少是不同的,如果产后身体恢复的完全非常好,恶露出血结束后,子宫内膜则会变得比较薄;如果产后子宫内膜恶露留的比较多,则会出现内膜偏厚的情况。
语音时长 01:06

2021-04-16

90090次收听

产后脱发还会长出来吗
一般情况下,女性在产后脱发是一个正常的生理过程,是由于内分泌变化所引起的。这种情况下,随着产后时间的延长,一般六个月左右可逐渐恢复到正常的情况。产妇在怀孕后,体内激素分泌量会大大的增加,这些激素的变化会促进头发的增长,故妊娠期的时候头发的数量是可以增多的。而在产后,随着分娩后体内,因激素水平会大大的减弱,因此会对头发的支持作用会降低,反射性的,会使头发供应的营养减少。因此,就会发生头发脱落的现象以及分娩时的精神恐惧、情绪波动以及产后劳累、睡眠欠佳,都会引起脱发的现象加重,但是产后脱发一般不会引起弥漫性的脱发,脱发的部位大多是在头部的前三分之处。会随着是分娩后机体内分泌水平逐渐的恢复,脱发现象也会自行的停止,一般在六个月左右可以恢复。
语音时长 01:19

2021-04-16

65557次收听

04:02
如何下奶
母乳是宝宝最好最天然最有营养的食品,下奶的方法有:第一、早吸吮、早开奶。在宝宝出生后尽早和妈妈进行皮肤接触和宝宝的吸吮刺激,另外尽量母婴同室,可以更好地按需哺乳。第二、调节生活方式。均衡营养、多种膳食,多吃增加乳汁分泌的食物;注意休息;妈妈和宝宝及时清洁;适当活动。第三、及时解决异常,如果总是泌乳不通,可以通过热敷、按摩、多吸吮刺激、医疗帮助等方法,及时的发现并且解决异常。
坐月子吃猪腰子的好处
坐月子期间如若多吃猪腰子,可预防缺铁性贫血,补充所需维生素a,具有补肾益阴效果,还能恢复体力,对于产妇来说是很不错的选择,能够有效保证个人健康。
产后盆底修复的好处
产后盆底修复主要具有能够及时改善远期盆腔状况的好处,可以让受损的盆底肌肉和神经得到修复,并能有效预防盆腔脏器脱垂等盆腔功能障碍性疾病的发生可能性。另外,还有助于改善小便失禁等泌尿症状,能大大提高夫妻性生活质量水平。
02:17
产后子宫下垂症状
子宫下垂会出现盆底松弛,伴有阴道前壁松弛,还会有排尿的改变,出现尿频,尿失禁等情况。建议产妇做一个尿动力学的检查,了解泌尿系统是不是出现了问题。产后子宫下垂是用来观察产后的一个子宫的这个恢复的情况,一般产后42天的时候,大部分孕妇产妇没有子宫下垂的表现。对于产后盆底的检查,盆底松弛通过康复训练是可以恢复到正常的。产后42天检查有子宫下垂的情况,建议三个月后可以再进行检查了解具体情况,对于无法恢复的需要进行针对性纠正治疗。
产后耻骨痛怎么缓解
后耻骨痛这种不良症状的出现,女性首先可以尝试一下产后尽早活动,这样子可以更加有利于盆骨的恢复;其次,可以做一些盆骨运动来缓解耻骨痛;再者,要选择软硬适中的床垫;然后,还需要加强骨质营养;最后,也可以使用专业骨盆带。
产后痔疮怎么治疗
产后痔疮本身也就是一种比较常见的生理变化,此时女性朋友本来就非常的特殊,而且又不方便服用药物,所以为了有效的达到改善的效果,首先我们就应该保持大便的通畅,避免肛门的刺激,另外也应该服用药物,那么整体的效果才会比较不错。
产后腹痛怎么回事
孕妇分娩后,子宫会收缩逐渐恢复至原来的样子。子宫缩复时宫内血流暂时阻止,所以会出现腹痛。短期的产后腹痛属于正常现象。如果产妇情绪不佳,体质虚弱又缺少运动或者腹部受冷都会造成腹部疼痛。产妇饮食要营养清淡,应注意保暖尤其是腹部。
坐月子该怎么洗头
坐月子洗头注意保持室内温度,洗头时轻轻地按摩头皮,舒缓一下精神。洗头后立即用毛巾擦干,然后用毛巾来裹住头,再用吹风机将头发吹干,用一块干毛巾包裹住,避免受风寒。另外,洗完头后不建议马上睡觉,用梳子将头发梳顺,待里层的头发全干后再躺回床上睡觉。坐月子期间洗头时注意水温,水温不能太高,也不能太低。过高的水温会刺激头皮,容易导致头发出油,过低的水温会导致寒气进入人体。在洗头时,水温保持在37度就可以,将水准备好以后,可以开始洗头了。在洗头过程当中,要用温和的洗发水或者护发素,否则可能会导致严重的脱发。梳头发时,最好用木质的梳子轻轻地梳。
语音时长 01:44

2018-11-23

54188次收听