头疼吃什么好
发布时间：2019-01-0355747次浏览
头疼是大家都不陌生的一种病症，经常出现在人们的生活中，现如今人们都生活在快节奏的生活中，巨大的生活与工作压力都会导致人们心情烦躁，长时间这样下来，人们就有了经常头疼的毛病，而且多半都会发生在夜里，让人迟迟不能入睡，那么头疼吃什么好？
头疼的患者是非常多的，治疗缓解这种症状的方法也是比较多的，最基本的一种方法就是调整自己的饮食，在调整的期间，患者应该多吃些清淡的食物，比如新鲜的果蔬，一定要是新鲜的，这样营养才会更多，而且应该注意营养的均衡。
1、低脂肪的食物
头疼的患者饮食调节是非常重要的，应该多吃一些低脂肪的食物，不要总是吃油性太大的食物，而且应该适量的补充蛋白质，多吃一些动物的肝脏或者是鸡蛋等食物，对头疼的恢复是不错的。
2、多喝青菜汤和米粥
头疼的患者在平时应该多喝一些青菜做的汤，多喝一些米粥，尽量多吃一些让身体可以放松的食物，平时可以多喝一些水果汁或者是蔬菜汁，及时的补充水分，身体的抵抗力才会更好，才能够有效的预防各种疾病出现。
3、多吃猕猴桃
在头疼的时候可以多吃一些猕猴桃，猕猴桃中含有着很多的维生素c，经常的吃食猕猴桃可以达到缓解心情的目的，在平时生活中，假如想要好好放松一下自己的情绪就可以吃两个猕猴桃，从而缓解大脑紧张的状态。
而且需要注意的是，在头疼期间千万不要食用含有咖啡因的食物，含有咖啡因的食物会让身体产生依赖，容易对身体产生不好的影响，如果在头疼的时候使用咖啡因食物只会让自己的大脑更加紧张，会使头疼的症状更加严重，不利于病情的恢复，所以在选择食物的时候一定要注意。
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喝酒后出现太阳穴疼的原因有很多，首先需要考虑酒精对于大脑中枢神经刺激作用引起的脑血管痉挛，从而会导致太阳穴疼痛的症状。其次，如果患者具有高血压的病史，在酒精的作用下会引起脑血管扩张，从而导致血压急剧的升高，也可能引起太阳穴疼痛，而且主要是表现出搏动样疼痛。另外，患者在饮酒之后会降低机体的抵抗力，如果吹风受凉后可能引起上呼吸道感染，在炎症介质的介导下也会引起头痛的症状。因此，过量饮酒不利于身体健康，在日常生活中尽量减少饮酒的次数，最好避免饮酒，这样才能够从根源上减少头痛发作的次数。
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头痛吃什么中药
头痛会根据其病因和症状的不同选择不同的中药进行治疗。中医是按六经循行部位及特点进行论治，将头痛分为太阳头痛、阳明头痛、少阳头痛、少阴头痛、厥阴头痛。比如阳明经头痛，指邪气侵犯阳明经而引起的头痛。临床上可表现为前额连接眉棱骨疼痛，头痛像要裂开一样，尤以前额为甚，痛连目珠，眼睛红赤，伴有腹胀满不大便，身热汗出等里热炽盛、腑气不通、潮热自汗的症状；舌苔黄燥，脉大有力。治疗以通腑泄热法为原则，方用大承气汤或小承气汤。
为什么会头痛
引起头痛的原因有很多。单就颅脑结构而言，从头皮到脑膜都可以引起头痛，而真正的脑组织并没有感觉疼痛的神经，也就是只有颅脑存在感觉神经的地方，在异常刺激的作用下才可以产生头痛。既然脑组织没有感觉痛觉的神经，脑瘤为什么可以引起头痛。要回答这个问题，先要了解一下颅脑结构，颅腔的结构包括很多层，除了颅骨外，由外到内有硬脑膜、蛛网膜、软脑膜，其中只有硬脑膜上存在有感觉神经，脑组织是被这些结构所包裹的。颅腔的主要内容物是脑组织，它占70%，脑血流是占20%，脑脊液占10%。正常情况下，这些结构都在维持脑的压力的平衡。如果当脑内由于某种原因，比如存在脑瘤、脑血流异常和脑脊液循环异常等这些情况，都可以引起颅内压的变化，从而刺激硬脑膜而产生头痛。
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小孩头痛怎么办
小孩出现头痛，首先要明确原因，然后根据导致头痛的原因进行治疗。要判断是中枢性神经系统感染，比如病毒性脑炎、病毒性脑膜炎所造成的头痛，还是颅内的肿瘤造成的头痛，还是因为失眠或者单纯的神经性头痛，前提是要做这些检查，用这些检查来排除器质性的问题。中枢性神经系统感染，比如病毒性脑炎、病毒性脑膜炎，以抗病毒、激素等治疗。如果是颅内肿瘤，要靠神经外科来解决，如果是神经性头痛，需要通过中西医结合的对症治疗。
怀孕会不会头痛
怀孕后可能会引起头痛。一旦妊娠以后，体内的激素，内分泌环境会有很大的变化。表现就是雌激素升高还有孕激素增高，以及怀孕后人绒毛膜促性腺激素升高，就是常说的HCG都要增高。这些激素增高可能会导致体内的一些微环境的变化。比如水钠潴留。由于水钠潴留会导致头晕、头疼等症状，有的人甚至还有手肿、脚肿的感觉，这些都是怀孕的一些正常反应。
头疼有哪些分类
头痛粗略的分，分原发性和继发性头痛。原发性头痛找不到明确的原因，会持续疼或者经常疼。原发性头痛常见的是偏头疼、紧张性头痛。继发性头痛明确有原因，比如脑膜脑炎，还有脑出血。
